Το καστανό ρύζι μας είναι υψηλής ποιότητας, καστανό ρύζι που είναι μερικώς μαγειρεμένο όσο είναι ακόμα στο φλοιό του. Το μισοβρασμό οδηγεί τα θρεπτικά συστατικά από το στρώμα του πίτουρου του ρυζιού στο ενδοσπέρμιο, όπου γίνεται πιο εύκολα προσβάσιμο όταν τρώγεται και βελτιώνει επίσης την υφή και την ανθεκτικότητα του ρυζιού.
Είναι υγιεινό το καστανό ρύζι;
Το παραβρασμένο (μεταποιημένο) ρύζι είναι εν μέρει προμαγειρεμένο στο φλοιό του, το οποίο διατηρεί ορισμένα θρεπτικά συστατικά που διαφορετικά χάνονται κατά τη διάρκεια του ραφιναρίσματος. … Παρόλα αυτά, αν και το μισοβρασμένο ρύζι είναι πιο υγιεινό από το κανονικό λευκό ρύζι, το καστανό ρύζι παραμένει η πιο θρεπτική επιλογή.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο καστανό ρύζι και το καστανό ρύζι;
Το καστανό ρύζι και το μισοβρασμένο ρύζι έχουν διαφορετικά χρώματα και υφές μόλις ψηθούν. Το καστανό ρύζι είναι λαστιχωτό και έχει μια ελαφρώς ξηρή γεύση, ενώ το μισοβρασμένο ρύζι είναι πιο σφιχτό και λιγότερο κολλώδες. Η υφή του καστανού ρυζιού λειτουργεί καλά σε πιάτα όπως γεμιστές πιπεριές, κατσαρόλες, πιάτα stir-fry και ρύζι πιλάφι.
Πρέπει να ξεπλύνω το καστανό ρύζι;
Ξεπλύνετε καλά το ρύζι σε κρύο νερό και στραγγίστε το. επαναλάβετε μέχρι το νερό να τρέξει καθαρό. Τοποθετήστε το ρύζι σε μια μεγάλη φαρδιά βαριά κατσαρόλα με το νερό και προαιρετικό αλάτι. Αφήστε να πάρει μια δυνατή βράση.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο ψημένο και το κανονικό ρύζι;
Το βράσιμο συμβαίνει όταν μουλιάζετε, μαγειρεύετε στον ατμό και στεγνώνετε το ρύζι ενώ είναι ακόμα στο μη βρώσιμο εξωτερικό φλοιό του. … Το μισοβρασμό του ρυζιού διευκολύνει το αφαιρέστε το φλοιό του ρυζιού πριν το φάτε. Η διαδικασία βελτιώνει επίσης την υφή του ρυζιού, καθιστώντας το πιο αφράτο και λιγότερο κολλώδες όταν το μαγειρεύετε από το κανονικό λευκό ρύζι.