Στην ψυχολογία, η διαμερισματοποίηση ορίζεται ως ένας αμυντικός μηχανισμός όπου κάποιος καταστέλλει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Δεν γίνεται πάντα συνειδητά, αλλά αυτό μπορεί συχνά να δικαιολογήσει ή να υπερασπιστεί το επίπεδο εμπλοκής ενός ατόμου σε ορισμένες συμπεριφορές.
Τι είναι ένα παράδειγμα διαμερισματοποίησης;
Οι ψυχολόγοι ορίζουν τη διαμερισματοποίηση ως έναν αμυντικό μηχανισμό που χρησιμοποιούμε για να αποφύγουμε το άγχος που προκύπτει από τη σύγκρουση αντιφατικών αξιών ή συναισθημάτων. Για παράδειγμα, ένας διευθυντής μπορεί να θεωρεί τον εαυτό του ως φροντιστή και ευαίσθητο στο σπίτι, αλλά ως σκληροτράχηλο σκληρό άτομο στη δουλειά.
Είναι κακό να μοιράζεις τα συναισθήματά σου;
Η διαμερισματοποίηση μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διαχειριστείτε δύσκολα μέρη της ζωής σας. Αλλά μπορεί επίσης να αποτύχει, προειδοποιεί ο McCance. Λέει ότι μερικοί άνθρωποι εμφιαλώνουν όλα τα συναισθήματα και δεν καταφέρνουν να αντιμετωπίσουν κανένα από αυτά. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να συσσωρευτούν και να οδηγήσουν σε συναισθηματική δυσφορία.
Τι σημαίνει διαμερισματοποίηση;
: για να διαχωρίσετε το (κάτι) σε ενότητες ή κατηγορίες.: να χωρίζει (δύο ή περισσότερα πράγματα) το ένα από το άλλο.: βάζω (κάτι) σε ένα μέρος που είναι ξεχωριστό από άλλα πράγματα.
Γιατί χωρίζω τα συναισθήματά μου;
Η διαμερισματοποίηση είναι ένας υποσυνείδητος ψυχολογικός αμυντικός μηχανισμός που χρησιμοποιείται για την αποφυγή της γνωστικής ασυμφωνίας ή της ψυχικής δυσφορίας και του άγχους που προκαλείται από ένα άτομο που έχειαντικρουόμενες αξίες, γνωσίες, συναισθήματα, πεποιθήσεις κ.λπ. μέσα τους.
