Οδηγίες
- Το τσάι μουριάς παρασκευάζεται καλύτερα με νερό στους 160-200 βαθμούς Φ. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε ένα φλιτζάνι νερό να βράσει. …
- Προσθέστε φύλλα τσαγιού σε μια τσαγιέρα και περιχύστε με το ζεστό νερό. Εναλλακτικά, μπορείτε να βάλετε ένα φακελάκι τσαγιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
- Αφήστε τα φύλλα τσαγιού να βράσουν για 3-5 λεπτά. …
- Το τσάι σας είναι έτοιμο!
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα φύλλα μουριάς για τσάι;
Τα φρέσκα φύλλα μουριάς κάνουν ένα απαλό, τσάι με ευχάριστη γεύση που θυμίζει πράσινο τσάι. Είναι λίγο φρουτώδες και λίγο γλυκό. Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα βότανα, τα αποξηραμένα φύλλα μουριάς κάνουν ένα τσάι με ελαφρώς διαφορετική γεύση από το τσάι με φρέσκα φύλλα.
Μπορώ να βράσω φύλλα μουριάς;
Μπορείτε να καταναλώνετε τα φύλλα μουριάς φρέσκα και αποξηραμένα. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να φτιάξετε τσάι φρέσκο και αποξηραμένο, βραστά φρέσκα φύλλα μουριάς και να καταναλωθεί ως σαλάτα. … Αφού πάρετε τη σκόνη, βάλτε τα φύλλα σε βραστό νερό και βράστε τα. Στη συνέχεια, μπορείτε να το καταναλώσετε.
Πώς χρησιμοποιείτε τα φύλλα λευκής μουριάς;
Τα κονιοποιημένα φύλλα χρησιμοποιούνται πιο συχνά για ιατρική. Τα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για φαγητό, είτε ωμά είτε μαγειρεμένα. Η λευκή μουριά χρησιμοποιείται για διαβήτη, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, υψηλή αρτηριακή πίεση, κοινό κρυολόγημα και πολλές άλλες παθήσεις, αλλά δεν υπάρχουν καλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτές τις χρήσεις.
Είναι καλό το τσάι από λευκή μουριά;
Ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι το λευκόη μουριά θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς. Σε μια μελέτη σε ζώα, το τσάι από φύλλα μουριάς μείωσε τα τριγλυκερίδια, τη συνολική χοληστερόλη και την LDL (κακή) χοληστερόλη σε ποντίκια (12).
