Δεν υπάρχει ειδικό φάρμακο για τη θεραπεία της ερυθροφοβίας. Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) και οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης νορεπινεφρίνης (SNRIs) είναι τύποι αντικαταθλιπτικών που οι γιατροί συνταγογραφούν για τη θεραπεία αγχωδών διαταραχών. Αυτά μπορούν να μειώσουν το άγχος που αισθάνεται ένα άτομο για το κοκκίνισμα.
Πώς ξεπερνάτε την ερυθροφοβία;
Τα άτομα με ερυθροφοβία εμφανίζουν έντονο άγχος και άλλα ψυχολογικά συμπτώματα κατά την πράξη ή τη σκέψη του κοκκινίσματος. Η υπέρβαση της ερυθροφοβίας είναι δυνατή με ψυχολογική θεραπεία, όπως γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και θεραπεία έκθεσης.
Πώς σταματάς να κοκκινίζεις οριστικά;
Αν νιώθετε ότι έρχεται μεγάλο κοκκίνισμα, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές
- Αναπνεύστε βαθιά και αργά. Η λήψη αργών, βαθιών αναπνοών μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει το σώμα αρκετά ώστε να επιβραδύνει ή να σταματήσει να κοκκινίζει. …
- Χαμόγελο. …
- Δροσιστείτε. …
- Βεβαιωθείτε ότι είστε ενυδατωμένοι. …
- Σκεφτείτε κάτι αστείο. …
- Αναγνωρίστε το κοκκίνισμα. …
- Αποφύγετε τα ερεθίσματα που προκαλούν κοκκίνισμα. …
- Φορέστε μακιγιάζ.
Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για τη φοβία;
Η καλύτερη θεραπεία για συγκεκριμένες φοβίες είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που ονομάζεται θεραπεία έκθεσης. Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει άλλες θεραπείες ή φάρμακα.
Υπάρχει φάρμακο για να σταματήσετε το κοκκίνισμα;
Η κλονιδίνη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται μερικές φορέςγια την αντιμετώπιση του ανεξέλεγκτου κοκκινίσματος προσώπου. Λειτουργεί αλλάζοντας την απόκριση του σώματος σε χημικές ουσίες που απαντώνται στη φύση, όπως η νοραδρεναλίνη, που ελέγχουν τη διαστολή και τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων.
