2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Για ήπιο πόνο δισκοκήλης, ανακουφίστε τη φλεγμονή για να μειώσετε τον πόνο. Για παράδειγμα, η εφαρμογή θερμαινόμενου επιθέματος ή παγοκύστης στην πληγείσα περιοχή μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να ανακουφίσετε προσωρινά τον πόνο σας και να μειώσετε τη φλεγμονή.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης ενός δίσκου που γλίστρησε;
Η θεραπεία με ανάπαυση, παυσίπονα, ενέσεις στη σπονδυλική στήλη και φυσικοθεραπεία είναι το πρώτο βήμα για την αποκατάσταση. Οι περισσότεροι άνθρωποι βελτιώνονται σε 6 εβδομάδες και επιστρέφουν στην κανονική τους δραστηριότητα. Εάν τα συμπτώματα συνεχιστούν, μπορεί να συνιστάται χειρουργική επέμβαση.
Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε πάγο σε μια κήλη δίσκου;
Χρησιμοποιήστε θερμότητα ή πάγο για να ανακουφίσετε τον πόνο. Για να εφαρμόσετε θερμότητα, βάλτε ένα μπουκάλι ζεστό νερό, θερμαντικό μαξιλάρι σε χαμηλή θερμοκρασία ή ένα ζεστό πανί στην πλάτη σας. Μην πηγαίνετε για ύπνο με ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο δέρμα σας. Για να χρησιμοποιήσετε πάγο, βάλτε πάγο ή μια κρύα συσκευασία στην περιοχή για 10 έως 20 λεπτά κάθε φορά.
Τι δεν πρέπει να κάνετε με έναν δίσκο που γλίστρησε;
Ένα άτομο με κήλη δίσκου θα πρέπει να αποφεύγει την άρση βαρών, την ξαφνική πίεση στην πλάτη ή τις επαναλαμβανόμενες έντονες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν όλες τις ασκήσεις που προκαλούν πόνο ή αισθάνονται σαν να επιδεινώνουν τον πόνο.
Πόση ώρα χρειάζεται για να επουλωθεί ένας δίσκος που γλίστρησε;
Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από γλίστρημα δίσκου μέσα σε έξι εβδομάδες χωρίς θεραπεία. Μέχρι τότε, υπάρχει μια σειρά από θεραπευτικές επιλογές που στοχεύουν στην ανακούφιση του πόνου και στη βελτίωση της κινητικότητας.
Συνιστάται:
Θα πρέπει πού να γράφεται με κεφαλαία έναν τίτλο;
Γράψτε κεφαλαία την πρώτη και την τελευταία λέξη. Να γράφετε με κεφαλαία ουσιαστικά, αντωνυμίες, επίθετα, ρήματα, επιρρήματα και δευτερεύοντες συνδέσμους. Πεζά αόριστα και οριστικά άρθρα (α, αν, το), συντονιστικοί σύνδεσμοι και προθέσεις. Προθέσεις που περιέχουν πέντε ή περισσότερα γράμματα.
Πώς να κάνετε έναν δίσκο με δυνατότητα εγγραφής;
Βήμα 1: Η εγγραφή ενός CD δεδομένων είναι αρκετά απλή. Απλώς τοποθετήστε ένα κενό CD-R στον καυστήρα σας και κλείστε το δίσκο. Ανοίξτε την Εξερεύνηση αρχείων και, στη συνέχεια, ελέγξτε την κατάσταση της συσκευής εγγραφής CD - θα δείτε μια ένδειξη ότι έχει τοποθετηθεί ένα CD-R και πόσο ελεύθερος χώρος είναι.
Πρέπει να παγώσετε ένα τσίμπημα εντόμου;
Βάλτε μια παγοκύστη στην πάσχουσα περιοχή για 15 λεπτά κάθε λίγες ώρες περίπου ή καλύψτε το τσίμπημα με μια κρύα κομπρέσα. Εφαρμόστε μια αντιβιοτική κρέμα για να αποτρέψετε περαιτέρω μόλυνση. Η χρήση κρέμας υδροκορτιζόνης 1% μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα, το πρήξιμο, τον κνησμό και τον πόνο.
Πώς είναι η αίσθηση ενός δίσκου που γλίστρησε;
Αυτός ο πόνος μπορεί να πέσει στο χέρι ή στο πόδι σας όταν βήχετε, φτερνίζεστε ή μετακινείστε σε συγκεκριμένες στάσεις. Ο πόνος συχνά περιγράφεται ως οξύς ή καυστικός. Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα. Τα άτομα που έχουν κήλη δίσκου έχουν συχνά μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο μέρος του σώματος που εξυπηρετείται από τα προσβεβλημένα νεύρα.
Σε έναν νευρώνα πού βρίσκονται τα κανάλια ασβεστίου που καλύπτονται από τάση;
Τα κανάλια ασβεστίου (VGCCs), γνωστά και ως κανάλια ασβεστίου που εξαρτώνται από την τάση (VDCCs), είναι μια ομάδα διαύλων ιόντων με πύλη τάσης που βρίσκονται στη μεμβράνη των διεγέρσιμων κυττάρων (π.χ. μυς, νευρογλοιακά κύτταρα, νευρώνες, κ.
