2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Ο απαγωγικός μυς απαγωγέας 22441. Ανατομικοί όροι μυών. Στο ανθρώπινο σώμα, ο μακρύς προσαγωγός είναι ένας σκελετικός μυς που βρίσκεται στο μηρό. Ένας από τους προσαγωγούς μύες του ισχίου, η κύρια λειτουργία του είναι η προσαγωγή του μηρού και νευρώνεται από το αποφρακτικό νεύρο. Σχηματίζει το μεσαίο τοίχωμα του μηριαίου τριγώνου. https://en.wikipedia.org › wiki › Adductor_longus_muscle
Μακρός προσαγωγέας - Wikipedia
Η ομάδα
βρίσκεται στην πλάγια πλευρά του μηρού και απομακρύνει τον μηρό από τη μέση γραμμή του σώματος. Αυτοί οι μύες περιλαμβάνουν τον απειροειδές, τον ανώτερο δακτύλιο, τον κατώτερο δακτύλιο, τον τανυστικό κόλπο latae tensor fasciae latae. ένας μυς του μηρού
. Μαζί με τον μέγιστο γλουτιαίο, δρα στην λαγόνιο λωρίδα και είναι συνεχής με την λαγόνιο οδό, η οποία συνδέεται με την κνήμη. https://en.wikipedia.org › wiki › Tensor_fasciae_latae_muscle
Tensor fasciae latae μυς - Wikipedia
, sartorius, gluteus medius gluteus medius Ο μέσος γλουτιαίος, ένας από τους τρεις γλουτιαίους μύες, είναι ένας φαρδύς, παχύς, ακτινοβόλος μυς. Βρίσκεται στην εξωτερική επιφάνεια της λεκάνης. Το οπίσθιο τρίτο του καλύπτεται από τον μέγιστο γλουτιαίο, τα δύο τρίτα του πρόσθιου από τη γλουτιαία απονεύρωση, που το χωρίζει από την επιφανειακή περιτονία και το περίβλημα.https://en.wikipedia.org › wiki › Gluteus_medius
Gluteus medius - Wikipedia
και μύες του ελάχιστου γλουτιαίου.
Ποια άσκηση κάνει τους απαγωγείς σας;
Η κίνησή σας: Εστιάστε σε ασκήσεις που αναγκάζουν τους προσαγωγούς σας να εκτελέσουν την κύρια δουλειά τους: Τραβώντας τους μηρούς σας προς τη μέση γραμμή του σώματός σας. Η συμπίεση μιας ιατρικής μπάλας ανάμεσα στα γόνατά σας κατά τη διάρκεια του καθίσματος στον τοίχο είναι μια ιδανική άσκηση προσαγωγής. Άλλα περιλαμβάνουν το sumo squat, το πλάγιο squat και την πλάγια σανίδα προσαγωγών.
Ποιοι μύες είναι απαγωγείς;
Οι δύο σημαντικοί απαγωγείς είναι ο gluteus minimus και ο gluteus medius. Θα πάμε γύρω από το πίσω μέρος για να τα δούμε. Εδώ είναι οι κοντοί στροφικοί μύες που έχουμε ήδη δει, τετράγωνος μηριαίος, αποφρακτικός εσωτερικός και gemelli, και απειροειδές. Τώρα θα προσθέσουμε το gluteus minimus στην εικόνα.
Πού είναι οι απαγωγείς και οι προσαγωγείς μύες;
Οι απαγωγείς και οι προσαγωγοί σας μύες βρίσκονται οι γοφοί και οι μηροί σας, λειτουργούν συγχρονισμένα για να σας επιτρέψουν να μετακινήσετε τα πόδια σας στο πλάι. Οι απαγωγείς σας μύες είναι υπεύθυνοι για την απομάκρυνση του ποδιού σας από τη μέση γραμμή του σώματός σας, ενώ οι προσαγωγοί είναι υπεύθυνοι για τη μετακίνηση του ποδιού πίσω προς τη μέση γραμμή του σώματός σας.
Γιατί πονάνε οι απαγωγείς μου;
Τενοντίτιδα ισχίου, τενοντοπάθεια ή ρήξεις απαγωγέα συχνά προκαλούνται από υπέρχρηση κατά τη διάρκεια αθλημάτων που απαιτούν πολλά άλματα. Η τενοντίτιδα του ισχίου μπορεί επίσης να προκληθεί εάν οι κοντινοί μύες στήριξης είναι πολύ αδύναμοι ή πολύ δυνατοί, προκαλώντας μυϊκή ανισορροπία. Η υπερβολική χρήση τένοντα μπορεί επίσης να προκαλέσει μικροσκοπικά μικροσκίγματα στον τένοντα.
Συνιστάται:
Οι απαγωγείς της Ελίζαμπεθ Σμάρτ βρίσκονται στη φυλακή;
Το 2016, η ομοσπονδιακή φυλάκιση της Barzee τερματίστηκε και μεταφέρθηκε από το Ομοσπονδιακό Ιατρικό Κέντρο, Carswell στο Φορτ Γουόρθ του Τέξας, στην την κρατική φυλακή της Γιούτα στο Draper, Utah, να αρχίσει να εκτίει την ποινή της κρατικής φυλάκισης.
Όταν οι απαγωγείς ισχίου είναι αδύναμοι;
Η αδυναμία του απαγωγέα ισχίου είναι γνωστό ότι συμβάλλει σε προβλήματα όπως νάρθηκες κνήμης και υπερπρηνισμός ποδιών (πλατυποδία). Ο υπερπρηνισμός του ποδιού και η αδυναμία του απαγωγέα ισχίου είναι γνωστοί εμβιομηχανικοί συνσυνωμότες. Μέσος γλουτιαίος Μέσος γλουτιαίος Ο μέσος γλουτιαίος, ένας από τους τρεις γλουτιαίους μύες, είναι ένας φαρδύς, παχύς, ακτινοβόλος μυς.
Συνελήφθησαν οι απαγωγείς του j Paul Getty;
εγχειρητικός Τζέιμς Φλέτσερ Τσέις (που υποδύεται ο Μπρένταν Φρέιζερ). Ο Paul αφέθηκε ελεύθερος τον Δεκέμβριο του 1973, πέντε μήνες μετά την απαγωγή του. Βρέθηκε κοντά σε ένα εγκαταλελειμμένο πρατήριο περίπου 100 μίλια νότια της Νάπολης. Τα περισσότερα από τα λύτρα δεν ανακτήθηκαν ποτέ, αλλά εννέα άνδρες συνελήφθησαν για την απαγωγή.
Πού να παρακολουθήσετε τους απαγωγείς καρτών;
Αυτήν τη στιγμή, μπορείτε να παρακολουθήσετε τη ροή "Cardcaptor Sakura - Season 1" στο Netflix, Funimation Now ή δωρεάν με διαφημίσεις στο VRV. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε το "Cardcaptor Sakura - Season 1" ως λήψη στο Google Play Movies, στο Amazon Video.
Όταν ταυτίζεστε με τους απαγωγείς σας;
Το Σύνδρομο Στοκχόλμης περιγράφει την ψυχολογική κατάσταση ενός θύματος που ταυτίζεται και συμπάσχει με τον απαγωγέα ή τον θύτη και τους στόχους του. Το σύνδρομο της Στοκχόλμης είναι σπάνιο. Σύμφωνα με μια μελέτη του FBI, η πάθηση εμφανίζεται σε περίπου 8 τοις εκατό των θυμάτων ομήρων.
