Είναι οι πάτοι επιβλαβείς για τα πόδια σας;

Πίνακας περιεχομένων:

Είναι οι πάτοι επιβλαβείς για τα πόδια σας;
Είναι οι πάτοι επιβλαβείς για τα πόδια σας;
Anonim

Τι είναι οι πάτοι; Εν ολίγοις, οι πάτοι δεν είναι επιβλαβείς για τα πόδια σας, αρκεί να έχουν σχεδιαστεί και χρησιμοποιούνται σωστά. Ανάλογα με το ένθεμά σας και γιατί τα φοράτε, τα ένθετα μπορούν είτε να ωφελήσουν είτε να προκαλέσουν βλάβη στο κάτω μέρος του σώματός σας.

Πόσο καιρό πρέπει να φοράτε πάτους;

Το διάλειμμα στην περίοδο επιτρέπει στα πέλματα των ποδιών σας να συνηθίσουν σε διαφορετικές πιέσεις και ως οδηγός θα πρέπει: 1) Να φοράτε τα νέα σας ορθωτικά για μία ώρα για τις πρώτες δύο ημέρες. 2) Αυξήστε τον χρόνο που φοράτε τα ορθωτικά κάθε μέρα κατά μία ώρα την ημέρα.

Είναι καλό να φοράς πάτους;

Οι πάτοι Οχι μόνο μπορούν να προσφέρουν την απαραίτητη ανακούφιση από τον πόνο για προβλήματα ποδιών, αστραγάλων και ποδιών, μπορούν επίσης να προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων που επικεντρώνονται στην ευθυγράμμιση των ποδιών σε μια υγιή θέση όταν ορθοστασία, τρέξιμο και περπάτημα.

Τι κάνουν οι πάτοι για τα πόδια σας;

Μπορούν παρέχουν στήριξη της καμάρας ή επιπλέον αντικραδασμική προστασία στη φτέρνα, γύρω από τα δάχτυλα των ποδιών ή για ολόκληρο το πόδι σας. Τα ένθετα μπορεί να κάνουν τα παπούτσια σας πιο άνετα, αλλά δεν έχουν σχεδιαστεί για να διορθώνουν προβλήματα στα πόδια.

Τι θα συμβεί αν έχετε υπερβολική υποστήριξη καμάρας;

Ένας τύπος ποδιού με ψηλή καμάρα μπορεί να οδηγήσει στα ακόλουθα προβλήματα:

Αχίλλειος τενοντίτιδα (υπερφόρτωση του τένοντα που προσκολλάται στο πίσω μέρος της φτέρνας) Σεσαμοειδίτιδα και Σησαμοειδή κατάγματα (πόνος στα οστά στη βάση του μεγάλου δακτύλου) Αστάθεια στον αστράγαλο (διαστρέμματα αστραγάλου) Αρθρίτιδα αστραγάλου(αρθρίτιδα λόγω υπερφόρτωσης των αρθρώσεων του αστραγάλου)

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Πόση διάρκεια έχει ο τρανς καναδικός αυτοκινητόδρομος;
Διαβάστε περισσότερα

Πόση διάρκεια έχει ο τρανς καναδικός αυτοκινητόδρομος;

Ο Trans-Canada Highway είναι ένα διηπειρωτικό ομοσπονδιακό-επαρχιακό σύστημα αυτοκινητοδρόμων που διασχίζει και τις δέκα επαρχίες του Καναδά, από τον Ειρηνικό Ωκεανό στη δυτική ακτή έως τον Ατλαντικό Ωκεανό στην ανατολική ακτή. Η κύρια διαδρομή εκτείνεται σε 7.

Γιατί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ονομάζεται κρανιοϊερό;
Διαβάστε περισσότερα

Γιατί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ονομάζεται κρανιοϊερό;

Τα περισσότερα είναι μικρά τερματικά γάγγλια ή ενδοτοιχωματικά γάγγλια, που ονομάζονται έτσι επειδή βρίσκονται κοντά ή μέσα στα όργανα που νευρώνουν. Το παρασυμπαθητικό σύστημα αναφέρεται ότι έχει κρανιοϊερή εκροή λόγω της θέσης προέλευσης των ινών PSNS.

Ποιοι είναι οι μοναχοί στο Βιετνάμ;
Διαβάστε περισσότερα

Ποιοι είναι οι μοναχοί στο Βιετνάμ;

Οι Οι Montagnards, ή Dega όπως αυτοαποκαλούνται, είναι μια φυλετική ομάδα των γλωσσικών ομάδων της Μαλαισίας-Πολυνησίας και των Μοναχμερών, περίπου 30 φυλές από τις οποίες ζουν στα κεντρικά υψίπεδα του Βιετνάμ. Τι συνέβη με τους Montagnards μετά τον πόλεμο του Βιετνάμ;