Ένας χειροπράκτης για τη σκολίωση μπορεί να αναπτύξει ένα μη επεμβατικό σχέδιο θεραπείας σκολίωσης χωρίς φάρμακα που αντιμετωπίζει πολλαπλά συμπτώματα. Ενώ οι χειροπράκτες δεν είναι σε θέση να ισιώσουν εντελώς τη σπονδυλική σας στήλη, μελέτες έχουν δείξει αξιοσημείωτη βελτίωση στην καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, τον πόνο και την αναπηρία μεταξύ των ατόμων με σκολίωση.
Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για τη σκολίωση;
Η ήπια σκολίωση συχνά αντιμετωπίζεται απλά με άσκηση, ιατρική παρακολούθηση, ειδική για τη σκολίωση φυσικοθεραπεία και χειροπρακτική θεραπεία από ειδικό της χειροπρακτικής σκολίωσης. Σε μερικούς ανθρώπους με σκολίωση, η γιόγκα ή το pilates συνιστάται επίσης για τη μείωση του επιπέδου πόνου και την αύξηση της ευελιξίας.
Μπορεί ο χειροπράκτης να επιδεινώσει τη σκολίωση;
Για να αντιμετωπιστεί η σκολίωση με χειροπρακτικές προσαρμογές, η γνώση της διαταραχής είναι πρωταρχικής σημασίας. Οι συνήθεις προσαρμογές της χειροπρακτικής, όπως το σπρώξιμο στη μέση της πλάτης ή το στρίψιμο του λαιμού, μπορεί να επιδεινώσει τη γωνία Cobb και ακόμη και να τραυματίσει κάποιον με σκολίωση.
Μπορεί ένας χειροπράκτης να ευθυγραμμίσει εκ νέου τη σπονδυλική στήλη σας;
Χειροπρακτικές προσαρμογές επαναπροσδιορίζουν τα οστά και τις αρθρώσεις, ανακουφίζοντας τον πόνο και αυξάνοντας το εύρος κίνησης του σώματος. Το φυσιολογικό εύρος κίνησης βοηθά το σώμα να λειτουργεί βέλτιστα.
Πώς μπορώ να ευθυγραμμίσω τη σπονδυλική στήλη μου στο σπίτι;
Έχετε υπόψη σας τη στάση σας, ακόμα κι αν το παίρνετε χαλαρά
- Η τακτική μετακίνηση είναι το κλειδί! Μην κάθεσαι γιαπολύ μακριά, ακόμα και σε εργονομική καρέκλα γραφείου. …
- Κρατήστε και τα δύο πόδια σας επίπεδα στο πάτωμα. Σκεφτείτε ένα υποπόδιο εάν είναι απαραίτητο.
- Κρατήστε την πλάτη σας ευθυγραμμισμένη με την πλάτη της καρέκλας σας. Αποφύγετε να σκύβετε προς τα εμπρός ή να σκύβετε.
