Οι αντιξοότητες μας αναγκάζουν να απευθυνθούμε για βοήθεια, να δημιουργήσουμε κοινωνικά δίκτυα και να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν μπορούμε και δεν πρέπει να ξεπεράσουμε τους αγώνες μας μόνοι μας. Η ανθεκτικότητα μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε ότι έχουμε λίγη περισσότερη κυριαρχία στη ζωή. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να φτάσουμε σε ένα οριακό σημείο στη ζωή. Υπάρχουν στιγμές που η ζωή είναι πολύ δύσκολη.
Πώς επηρεάζουν οι αντιξοότητες έναν άνθρωπο;
Η αντιμετώπιση δύσκολων προκλήσεων και η υπέρβασή τους οικοδομεί αυτοπεποίθηση, διδάσκει τον αυτοέλεγχο και τείνει να καλλιεργεί μια στάση ευσυνειδησίας απέναντι στους άλλους, οι οποίοι μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν δυσκολίες. Οι αντιξοότητες, επώδυνες και κάτι που όλοι ελπίζουμε να αποφύγουμε, μπορεί να έχουν θετικό αντίκτυπο στον χαρακτήρα μας.
Γιατί οι αντιξοότητες σε κάνουν πιο δυνατό;
Όταν αντιμετωπίζετε μια κρίση, μπορεί να είναι δύσκολο αυτή τη στιγμή να φανταστείτε ότι η εμπειρία θα οδηγήσει τελικά σε κάποιο είδος ανάπτυξης. Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα ενός ατόμου να ανακάμπτει από τις αντιξοότητες και να αναπτύσσεται από την πρόκληση, και η έρευνα δείχνει τώρα ότι οι προηγούμενες αντιξοότητες μπορούν να σας βοηθήσουν να επιμείνετε απέναντι στο τρέχον άγχος.
Τι μπορεί να μας διδάξει οι αντιξοότητες;
4 Μαθήματα που αντλήθηκαν από τις δυσκολίες και τις αντιξοότητες
- Συμπόνια & Ευαισθησία. Μια σημαντική δόση ταπεινότητας συνήθως συνοδεύεται από κακουχίες. …
- Αυτογνωσία & Προοπτική. Οι δυσκολίες σε αναγκάζουν να έρθεις πρόσωπο με πρόσωπο με αυτό που είσαι. …
- Όρια ελέγχου. …
- Ευελιξία.
Γιατί οι αντιξοότητες είναι ασημαντικό εργαλείο μάθησης;
Υπάρχει ένα άλλο σημαντικό μάθημα από τις αντιξοότητες. δεν μπορείτε να το αλλάξετε. Όσο και να προσπαθείς, οι αντιξοότητες έχουν συμβεί και δεν μπορούν να σβήσουν. … Σε πολύ δύσκολες καταστάσεις, τα μαθήματα που μπορείτε να μάθετε είναι πολύ περισσότερα από τα μαθήματα που θα πάρετε από τις κανονικές καθημερινές καταστάσεις.
