13 Φυσικοί τρόποι για να αποκτήσετε πιο παχουλά μάγουλα
- Ασκήσεις προσώπου. Οι ασκήσεις προσώπου που ονομάζονται επίσης «γιόγκα προσώπου», τονώνουν τους μύες του προσώπου για μια πιο νεανική εμφάνιση. …
- Εφαρμόστε αλόη. …
- Φάε αλόη. …
- Εφαρμογή μήλου. …
- Φάτε μήλα. …
- Εφαρμόστε γλυκερίνη και ροδόνερο. …
- Εφαρμόστε μέλι. …
- Φάε μέλι.
Ποιες τροφές παχαίνουν το πρόσωπό σου;
Δίαιτες πλούσιες σε αλάτι προκαλούν το σώμα να συγκρατεί νερό. Η κατακράτηση νερού προκαλεί πρήξιμο και πρήξιμο σε διάφορα σημεία του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου. Αυτό μπορεί να δώσει την ψευδαίσθηση του υπερβολικού λίπους στο πρόσωπο. Τα άτομα που υποψιάζονται ότι είναι ευαίσθητα στην κατακράτηση υγρών θα πρέπει να προσπαθήσουν να αποφεύγουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.
Γιατί το πρόσωπό μου γίνεται αδύνατο;
Το υποδόριο λίπος ή το λίπος κάτω από το δέρμα σας, δίνει όγκο και σφριγηλότητα στο πρόσωπό σας. Καθώς μεγαλώνετε, έχετε την τάση να χάνετε μέρος αυτού του λίπους. Αυτή η απώλεια κάνει το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο λεπτό και πιο αποστεωμένο. Οι αλλαγές στο δέρμα σας μπορούν επίσης να κάνουν το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο γερασμένο.
Πώς αποκτάς μια παχουλή γραμμή του σαγονιού στα μάγουλα;
Κόψε το λίπος του προσώπου και αποκτήστε μια πιο καθορισμένη εμφάνιση με αυτήν την προπόνηση προσώπου:
- Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω μέχρι να κοιτάξετε το ταβάνι.
- Μετακινήστε το κάτω χείλος σας πάνω από το άνω χείλος σας όσο πιο μακριά μπορείτε. θα πρέπει να το νιώσετε στους μύες της γνάθου κοντά στα αυτιά σας.
- Κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα.
- Ολοκληρώστε 10-15 σετ.
Πώς μπορώχάσετε λίπος από το πρόσωπο μέσα στη νύχτα;
8 Αποτελεσματικές συμβουλές για να χάσετε λίπος στο πρόσωπό σας
- Κάνε ασκήσεις προσώπου. …
- Προσθέστε το cardio στη ρουτίνα σας. …
- Πίνετε περισσότερο νερό. …
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ. …
- Μειώστε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες. …
- Αλλάξτε το πρόγραμμα ύπνου σας. …
- Προσέχετε την πρόσληψη νατρίου. …
- Τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες.
