Έλεγχος του διαβήτη. Για παράδειγμα, η κατανάλωση ενός μπολ σούπας κοτόπουλου με βάση το ζωμό όχι μόνο σας χορταίνει, αλλά έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και, ανάλογα με το πόσο κοτόπουλο έχει στη σούπα, μπορεί να περιέχει μια αξιοπρεπή ποσότητα πρωτεΐνης.
Είναι καλός ο ζωμός για τους διαβητικούς;
Οι χορταστικές σούπες με λαχανικά και όσπρια μπορούν να κάνουν ένα χορταστικό και θρεπτικό γεύμα. Ορισμένες σούπες θα μπορούσαν να σας κρατήσουν χορτάτους για περισσότερο από το να τρώτε τα ίδια συστατικά χωριστά, όπως αυτές με φακές. Αυτό κάνει τη σούπα ιδιαίτερα καλή τροφή εάν έχετε διαβήτη και προσπαθείτε να αποφύγετε τα σνακ μεταξύ των γευμάτων.
Είναι η κοτόσουπα καλή για τον διαβήτη τύπου 2;
Αυτά είναι άσχημα νέα εάν έχετε διαβήτη και θέλετε να περιορίσετε την πρόσληψη υδατανθράκων και ζάχαρης. Το κοτόπουλο μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα με διαβήτη. Όλα τα κομμάτια κοτόπουλου είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και πολλά είναι χαμηλά σε λιπαρά. Όταν παρασκευάζεται με υγιεινό τρόπο, το κοτόπουλο μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό συστατικό σε ένα υγιεινό διαβητικό πρόγραμμα διατροφής.
Τι είδους σούπες είναι καλές για τους διαβητικούς;
5 Συνταγές για σούπα λαχανικών φιλικές προς τον διαβήτη
- μαροκινή σούπα φακές.
- Σούπα κολοκύθας με κάρι.
- Σούπα κοτόπουλου-τορτίγια αργής μαγειρέματος.
- Σούπα κριθαριού λαχανίδα.
- Σούπα με κινόα σπανάκι με μπρόκολο.
Αυξάνει την αρτηριακή πίεση ο ζωμός κότας;
Ο ζωμός κότας είναι γεμάτος με νάτριο, το οποίο τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακές παθήσειςπρέπει να περιορίσει. Φροντίστε να προσέχετε πόσο αλάτι προσθέτετε σε οποιαδήποτε πιάτα με βάση το ζωμό - όχι μόνο για να αποτρέψετε την πολύ αλμυρή γεύση ενός πιάτου, αλλά και για να διαχειριστείτε το νάτριό σας.
