Η αυτοεκτίμηση είναι η συνολική αίσθηση αξίας ή προσωπικής αξίας του παιδιού. Περιγράφει τον τρόπο που νιώθουν για τον εαυτό τους. Ένα παιδί δεν γεννιέται με υψηλή ή χαμηλή αυτοεκτίμηση – πρέπει να μάθει πώς να νιώθει καλά με τον εαυτό του. Είναι σημαντικό να βοηθάτε τα παιδιά να αναπτύξουν αυτοεκτίμηση.
Ποια είναι η βασική αιτία της χαμηλής αυτοεκτίμησης;
Ορισμένες από τις πολλές αιτίες χαμηλής αυτοεκτίμησης μπορεί να περιλαμβάνουν: Δυστυχισμένη παιδική ηλικία όπου οι γονείς (ή άλλα σημαντικά άτομα, όπως οι δάσκαλοι) ήταν εξαιρετικά επικριτικοί. Χαμηλή ακαδημαϊκή επίδοση στο σχολείο με αποτέλεσμα την έλλειψη αυτοπεποίθησης. Συνεχές αγχωτικό γεγονός της ζωής, όπως κατάρρευση σχέσης ή οικονομικά προβλήματα.
Ποια είναι τα σημάδια της χαμηλής αυτοεκτίμησης;
Σημεία χαμηλής αυτοεκτίμησης
- Κακή αυτοπεποίθηση. Τα άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση τείνουν να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και το αντίστροφο. …
- Έλλειψη ελέγχου. …
- Αρνητική κοινωνική σύγκριση. …
- Προβλήματα ζητώντας αυτό που χρειάζεστε. …
- Ανησυχία και αυτοαμφιβολία. …
- Πρόβλημα με την αποδοχή θετικών σχολίων. …
- Αρνητική αυτοομιλία. …
- Φόβος της αποτυχίας.
Σε ποια ηλικία ξεκινά η χαμηλή αυτοεκτίμηση;
Η
Η αυτοεκτίμηση ήταν η χαμηλότερη μεταξύ των νεαρών ενηλίκων αλλά αυξήθηκε κατά την ενήλικη ζωή, κορυφώνοντας στην ηλικία των 60 ετών, προτού αρχίσει να μειώνεται. Αυτά τα αποτελέσματα αναφέρονται στο τελευταίο τεύχος του Journal of Personality and Social Psychology, που δημοσιεύεται από την αμερικανικήΨυχολογικός Σύλλογος.
Ποια είναι τα 3 σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης;
Τα σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης περιλαμβάνουν:
- λέγοντας αρνητικά πράγματα και επικριτικά για τον εαυτό σας.
- εστίαση στα αρνητικά σου και αγνοώντας τα επιτεύγματά σου.
- νομίζεις ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι καλύτεροι από εσένα.
- δεν δέχομαι κομπλιμέντα.
- αίσθημα λύπης, κατάθλιψης, άγχους, ντροπής ή θυμού.
