2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Η αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή την ανακούφιση από τα υπερβολικά αέρια και τον πόνο των αερίων
- Δοκιμάστε μικρότερες μερίδες. …
- Τρώτε αργά, μασήστε καλά το φαγητό σας και μην καταβροχθίζετε. …
- Αποφύγετε να μασάτε τσίχλες, να πιπιλίζετε σκληρές καραμέλες και να πίνετε με καλαμάκι. …
- Ελέγξτε τις οδοντοστοιχίες σας. …
- Μην καπνίζετε. …
- Άσκηση.
Πώς θα απαλλαγείτε από τα αέρια γρήγορα;
20 τρόποι για να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο των αερίων
- Αφήστε το. Το κράτημα σε αέρια μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, δυσφορία και πόνο. …
- Περάστε σκαμνί. Μια κένωση μπορεί να ανακουφίσει τα αέρια. …
- Τρώτε αργά. …
- Αποφύγετε να μασάτε τσίχλα. …
- Πείτε όχι στα καλαμάκια. …
- Κόψτε το κάπνισμα. …
- Επιλέξτε μη ανθρακούχα ποτά. …
- Αποβάλετε τις προβληματικές τροφές.
Ποια είναι η καλή θεραπεία για τα αέρια;
Η
Λακτάση, που βρίσκεται σε προϊόντα όπως το Dairy Ease και το Lactaid, μπορεί να ληφθεί με γαλακτοκομικά τρόφιμα για να βοηθήσει στη διάσπαση της λακτόζης και στη μείωση των αερίων. Το Beano βοηθά στην πέψη των δύσπεπτων υδατανθράκων στα φασόλια και άλλα λαχανικά που παράγουν αέρια. Οι φυσικές θεραπείες για το αέριο περιλαμβάνουν: τσάι μέντας.
Πώς μπορώ να μειώσω τα αέρια στο στομάχι μου;
Διαφήμιση
- Τρώτε και πίνετε αργά. Αφιερώνοντας το χρόνο σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταπιείτε λιγότερο αέρα. …
- Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά και την μπύρα. Απελευθερώνουν αέριο διοξείδιο του άνθρακα.
- Παραλείψτε την τσίχλα και τη σκληρή καραμέλα. Όταν μασάτε τσίχλα ή πιπιλίζετε σκληρή καραμέλα, καταπίνετε πιο συχνά από το κανονικό.…
- Μην καπνίζετε. …
- Ελέγξτε τις οδοντοστοιχίες σας. …
- Κινηθείτε. …
- Αντιμετώπιση της καούρας.
Ανακουφίζει το πόσιμο νερό τα αέρια;
"Αν και μπορεί να φαίνεται αντιπαθητικό, το πόσιμο νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του φούσκωμα, απαλλάσσοντας το σώμα από την περίσσεια νατρίου", λέει ο Fullenweider. Μια άλλη συμβουλή: Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό πριν από το γεύμα σας. Αυτό το βήμα προσφέρει το ίδιο αποτέλεσμα ελαχιστοποίησης του φουσκώματος και μπορεί επίσης να αποτρέψει την υπερκατανάλωση τροφής, σύμφωνα με την Mayo Clinic.
Συνιστάται:
Πώς να αντιμετωπίσετε την αδενοϊική επιπεφυκίτιδα;
Η θεραπεία της αδενοϊικής επιπεφυκίτιδας είναι υποστηρικτική. Θα πρέπει να δίνεται η οδηγία στους ασθενείς να χρησιμοποιούν κρύες κομπρέσες και λιπαντικά, όπως κρύα τεχνητά δάκρυα, για άνεση. Τοπικά αγγειοσυσταλτικά και αντιισταμινικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για σοβαρό κνησμό, αλλά γενικά δεν ενδείκνυνται.
Είναι όλα τα αέρια αέρια θερμοκηπίου;
Τα αέρια του θερμοκηπίου της Γης παγιδεύουν θερμότητα στην ατμόσφαιρα και θερμαίνουν τον πλανήτη. Τα κύρια αέρια που είναι υπεύθυνα για το φαινόμενο του θερμοκηπίου περιλαμβάνουν διοξείδιο του άνθρακα, μεθάνιο, οξείδιο του αζώτου και υδρατμοί (που όλα εμφανίζονται φυσικά) και φθοριούχα αέρια (τα οποία είναι συνθετικά).
Πώς να αντιμετωπίσετε την υπερτονία;
Οι θεραπευτικές παρεμβάσεις για την υπερτονία των άνω άκρων περιλαμβάνουν διατάσεις, νάρθηκες, ενδυνάμωση των ανταγωνιστών μυών, από του στόματος φάρμακα και εστιακές ενέσεις (φαινόλη ή αλλαντοτοξίνες). Η ενδοραχιαία βακλοφένη μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τόνο των άνω άκρων.
Πώς να αντιμετωπίσετε την επιβολή;
Η θεραπεία για την επιβολή περιλαμβάνει τον εκ νέου τραυματισμό των άκρων και το άνοιγμα του κλειστού ιστού, που ανανεώνει τη διαδικασία επούλωσης. Οι επιλογές περιλαμβάνουν συντηρητικό ή χειρουργικό αιχμηρό καθαρισμό, θεραπεία με νιτρικό άργυρο και μηχανικό καθαρισμό με τρίψιμο των άκρων του τραύματος με επίδεσμους ινών ή γάζα.
Πώς να αντιμετωπίσετε την απολέπιση;
Η υγρή απολέπιση αντιμετωπίζεται με χρήση ενζυμικού καθαριστικού πληγών και/ή αραιωμένου διαλύματος χλωρεξιδίνης 0,5% για μείωση του βακτηριακού φορτίου. Στη συνέχεια, το τραύμα καλύπτεται με ένα υδρόφιλο επίδεσμο που περιέχει ιόντα αργύρου και καλύπτεται με ένα δευτερεύον επίδεσμο αντικολλητικής σιλικόνης.
