2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Όταν ξαπλώνετε στο πάτωμα, αυτοί οι μύες επιτέλους ξεκουράζονται και χαλαρώνουν στο σωστό μήκος. Ακόμη και όταν ξαπλώνετε σε ένα υποτιθέμενο σταθερό στρώμα, δεν χαλαρώνει κάθε μυς όπως συμβαίνει με το πάτωμα. Εν ολίγοις, το να σε υποστηρίζει η Γη από κάτω νιώθεις πολύ, πολύ καλά.
Γιατί αισθάνεσαι τόσο ωραία όταν ξαπλώνεις στο πάτωμα;
Ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί να το διορθώσει γιατί αναγκάζει το σώμα να κοιμάται σε μια πιο φυσική, ουδέτερη θέση. Θα βρεθείτε να ξαπλώνετε με τρόπους που απομακρύνουν την πίεση από τις αρθρώσεις. Αυτό μπορεί να αισθάνεστε άβολα στην αρχή, αλλά δώστε του λίγο χρόνο και θα πρέπει να αρχίσετε να παρατηρείτε ότι έχετε λιγότερους πόνους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Γιατί το να ξαπλώνεις στο πάτωμα βοηθά στο άγχος;
Η στάση, γνωστή και ως «ενεργητική ανάπαυση» είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκαταστήσετε και να επανασυνδέσετε το σώμα και το μυαλό; λίγο σαν το κουμπί επαναφοράς σε έναν υπολογιστή. Εκτός από την επανευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, σας σταματά να αισθάνεστε συγκλονισμένοι, επιτρέποντάς σας να εστιάσετε στον εαυτό σας και παρέχοντας ζωτικό χρόνο για να ηρεμήσετε το μυαλό και να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα.
Είναι καλό να ξαπλώνεις στο πάτωμα;
Προτείνουν επίσης ότι ο ύπνος στο πάτωμα βοηθά στη διατήρηση της σπονδυλικής στήλης σε ουδέτερη θέση με ομοιόμορφη εφαρμογή πίεσης, ελαχιστοποιεί την αντικραδασμική προστασία που μπορεί να εμποδίσει τις φυσικές κινήσεις ύπνου και παρέχει πιο ξεκούραστο νυχτερινό ύπνο, που προάγει την επισκευή των ιστών και επιτρέπει την επούλωση.
Γιατί είναι κακός ο ύπνος στο πάτωμα;
Ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων ή αίσθημα πολύ κρύου. Άτομα που είναι επιρρεπή στο κρύο. Καταστάσεις όπως η αναιμία, ο διαβήτης τύπου 2 και ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να σας κάνουν να κρυώνετε. Ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί να σας κάνει ακόμα πιο κρύο, επομένως είναι καλύτερο να το αποφύγετε.
Συνιστάται:
Γιατί οι πεντηκοστιανοί πέφτουν στο πάτωμα;
Slain in the Spirit ή slaying in the Spirit είναι όροι που χρησιμοποιούνται από Πεντηκοστιανούς και χαρισματικούς Χριστιανούς για να περιγράψουν μια μορφή προσκύνησης κατά την οποία ένα άτομο πέφτει στο πάτωμα ενώ βιώνει θρησκευτική έκσταση.
Μπορούν να καθίσουν τα δοχεία αιχμηρών αντικειμένων στο πάτωμα;
Σύμφωνα με το NIOSH, ένα ιδανικό ύψος τοποθέτησης για ένα σταθερό δοχείο αιχμηρών αντικειμένων είναι 52" – 56" από το δάπεδο. Στη Daniels, ακολουθούμε τις οδηγίες NIOSH για το ύψος τοποθέτησης των δοχείων αιχμηρών αντικειμένων μας με κάθε δοχείο τοποθετημένο 52"
Πρέπει οι κουρτίνες του σαλονιού να πάνε στο πάτωμα;
Ναι, οι κουρτίνες πρέπει να είναι αρκετά μακριές ώστε να αγγίζουν το πάτωμα. Με λίγες εξαιρέσεις, όσο πιο μακριές είναι οι κουρτίνες τόσο πιο κομψή και κομψή θα δείχνει. Αυτός είναι ο λόγος που οι περισσότερες τυπικές έτοιμες κουρτίνες είναι μακριές.
Είναι ξαπλωμένος ο ύπνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η τοποθέτηση ενός μαξιλαριού ανάμεσα στα πόδια σας ή ο ύπνος με ένα μαξιλάρι που φτάνει το σώμα σας μπορεί να σας κάνει πιο άνετους. Μερικές γυναίκες μπορεί να προτιμούν να εγκαταλείψουν εντελώς το κρεβάτι και αντ' αυτού κοιμούνται σε μια ξαπλωμένη καρέκλα.
Γιατί να γυαλίσετε ένα πάτωμα;
Ενώ το γυάλισμα δαπέδου μπορεί να αναφέρεται τόσο στο γυάλισμα όσο και στον υπολειπόμενο καθαρισμό δαπέδων, το γυάλισμα αναφέρεται μόνο στο γυάλισμα των δαπέδων με υψηλότερη ταχύτητα για την παραγωγή μέγιστης γυαλάδας. Το γυάλισμα γίνεται συχνά μετά το γυάλισμα για να επιτευχθεί αυτή η υγρή λάμψη.
