2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-19 13:17
Το
Tensor fasciae latae βρίσκεται επιφανειακά στην προσθιοπλάγια όψη του μηρού, που εκτείνεται από το πρόσθιο τμήμα της λαγόνιας ακρολοφίας έως το άνω τμήμα της κνήμης, πάνω στο οποίο εισάγεται μέσω η λαγόνιος οδός οδός Η λαγονοκνημιαία οδός ή η λαγονοκνημιαία ζώνη (επίσης γνωστή ως ζώνη Maissiat ή ζώνη IT) είναι μια διαμήκης ινώδης ενίσχυση της περιτονίας lata. Η δράση των μυών που σχετίζονται με το ITB (tensor fasciae latae και ορισμένες ίνες του μεγίστου γλουτιαίου) κάμπτονται, εκτείνονται, απάγονται και περιστρέφουν πλευρικά και μεσαία το ισχίο. https://en.wikipedia.org › wiki › Iliotibial_tract
Ιλιοθηλιακή οδό - Wikipedia
Ποιος μυς μοιράζεται κοινή ένθεση με τον τανυστή περιτονία latae;
Ο τανυστής περιτονίας latae συσφίγγει αποτελεσματικά τον λαγόνιο ιμάντα γύρω από την περιοχή του γόνατος. Αυτό επιτρέπει τη σύσφιξη του γόνατος ειδικά στην ανύψωση του αντίθετου ποδιού. Ο μέγιστος γλουτιαίος μυς και ο τανυστής περιτονία latae εισάγονται στην οδό.
Πού βρίσκεται το TFL;
Το TFL, ή Tensor Fascia Latae, είναι ένας μικρός μυς που βρίσκεται στο εξωτερικό του ισχίου. Η κύρια λειτουργία του TFL είναι να βοηθά στη σταθεροποίηση του ισχίου και της λεκάνης.
Πώς αντιμετωπίζετε τον πόνο TFL;
Το Stretching είναι ιδανικό για ανακούφιση από τον πόνο. ξεκινήστε τοποθετώντας το καλό ισχίο σας προς την αντίθετη κατεύθυνση του TFL για να τεντωθεί. Για επιτυχημένα αποτελέσματα, τοΟ πελάτης θα πρέπει να ασκεί πίεση σε μια μπάλα μασάζ (ή ακόμα και σε μια μπάλα του τένις), μετακινώντας την μπάλα κατά μήκος του TFL μέχρι να γίνει εμφανής η τεντωμένη περιοχή.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί το TFL;
Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού, μπορεί να χρειαστούν 1-6 εβδομάδες για να επουλωθεί ένας τραυματισμός του καμπτήρα του ισχίου. Οι μικροτραυματισμοί απαιτούν συνήθως 1-3 εβδομάδες χρόνου αποθεραπείας, ενώ οι πιο σοβαρές μυϊκές ρήξεις μπορεί να διαρκέσουν 4-6 εβδομάδες ή περισσότερο. Οι σοβαροί τραυματισμοί που δεν αντιμετωπίζονται μπορεί να διαρκέσουν ακόμη περισσότερο ή να προκαλέσουν χρόνιο πόνο.
Συνιστάται:
Έγινε εισαγωγή της βασίλισσας στο Hall of Fame;
Οι Queen είναι ένα βρετανικό ροκ συγκρότημα που δημιουργήθηκε στο Λονδίνο το 1970. Η κλασική σύνθεση τους ήταν οι Freddie Mercury, Brian May, Roger Taylor και John Deacon. Είναι οι Queen στο Rock and Roll Hall of Fame; Οι Οι Queen εισήχθησαν στο Rock and Roll Hall of Fame στο Κλίβελαντ του Οχάιο.
Τι σημαίνει εισαγωγή και εξαγωγή;
Εξαγωγή ορίζεται ως η πώληση προϊόντων και υπηρεσιών σε ξένες χώρες που προέρχονται ή πραγματοποιούνται στη χώρα καταγωγής. … Η εισαγωγή αναφέρεται στην αγορά αγαθών και υπηρεσιών από ξένες πηγές και την επιστροφή τους στη χώρα καταγωγής. Η εισαγωγή είναι επίσης γνωστή ως παγκόσμια προμήθεια.
Εισαγωγή σε μια πρόταση;
(1) Όσον αφορά την εμφάνισή του, η Δημόσια Ασφάλεια και η αστυνομία της έχουν το ειδικό καθήκον που πρέπει να κάνουν και έχουν τη δυνατότητα να κάνουν, αλλά εκδηλώνουν μια κατάσταση παράλειψης. (2) Για τα ερείπια της αρχιτεκτονικής, τα αρχέτυπα σημαίνουν το εσωτερικό και τη δομή των υπολειμμάτων.
Είναι η λογική ίδια με την εισαγωγή;
Σαν ουσιαστικά, η διαφορά μεταξύ λογικής και εισαγωγής είναι ότι το ορθολογισμός είναι μια εξήγηση της βάσης ή των θεμελιωδών λόγων για κάτι, ενώ η εισαγωγή είναι η πράξη ή η διαδικασία εισαγωγής. Είναι η λογική μέρος της εισαγωγής; Σε αυτήν την ενότητα ο ερευνητής μπορεί να συζητήσει τη φύση της έρευνας, τον σκοπό της έρευνας, τη σημασία του ερευνητικού προβλήματος και το(τα) ερευνητικό(α) ερώτημα(α) που πρέπει να αντιμετωπιστούν.
Τι έκανε μια εισαγωγή;
"Εισαγωγή" είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στη γενική ψυχολογία για να αναφερθεί στην ανάληψη και εσωτερίκευση των απόψεων και των σκέψεων των άλλων χωρίς να τις αναθεωρήσει . … Σε άτομα χωρίς DID/DDNOS Το DDNOS Η διασπαστική διαταραχή που δεν προσδιορίζεται διαφορετικά (DDNOS) ήταν μια διάγνωση ψυχικής υγείας για παθολογική διάσταση που ταίριαζε με τα κριτήρια DSM-IV για μια διασχιστική διαταραχή, αλλά δεν ταίριαζε τα πλήρη κριτήρια για οποιονδήποτε από τους υπο
