Έχει αποδειχτεί η δράση του σαμπούκου;

Έχει αποδειχτεί η δράση του σαμπούκου;
Έχει αποδειχτεί η δράση του σαμπούκου;
Anonim

Ε: Το elderberry λειτουργεί πραγματικά; Α: Δεν είναι ξεκάθαρο. Οι υποστηρικτές πιστεύουν ότι τα τσάγια, οι παστίλιες και τα συμπληρώματα με βάση το σαμπούκο παρέχουν τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά που ενισχύουν τη φυσική ανοσοαπόκριση του οργανισμού. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι το σαμπούκο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της διάρκειας και της σοβαρότητας του κρυολογήματος και της γρίπης.

Είναι το σαμπούκο επιστημονικά αποδεδειγμένο;

Το σαμπούκο δεν έχει αποδειχθεί ότι προλαμβάνει τον COVID-19 Μερικοί έχουν βασιστεί ακόμη και σε προϊόντα σαμπούκου για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των επιπτώσεων του καρκίνου, της κατάθλιψης και του HIV/AIDS. Ενώ οι άνθρωποι έχουν οδηγηθεί να πιστεύουν ότι το σαμπούκο μπορεί να αποτρέψει τον COVID-19, καμία δημοσιευμένη ερευνητική μελέτη δεν έχει αξιολογήσει τη χρήση του σαμπούκου για τον COVID-19.

Το σαμπούκο δρα πραγματικά στη γρίπη;

Μελέτες δείχνουν ότι «ένα προϊόν καλής ποιότητας εκχύλισμα σαμπούκου μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικό στη μείωση της διάρκειας και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη γρίπη, εάν ληφθεί εντόςτις πρώτες 24 ώρες συμπτώματα», είπε ο Γκρίνφιλντ.

Πόση ώρα χρειάζεται το elderberry για να αρχίσει να λειτουργεί;

Περιορισμένες μελέτες έχουν βρει ότι το σαμπούκο ανακουφίζει από συμπτώματα γρίπης όπως πυρετό, πονοκέφαλο, πονόλαιμο, κόπωση, βήχα και πόνους στο σώμα. Τα οφέλη φαίνεται να είναι μεγαλύτερα όταν ξεκινήσετε μέσα σε 24 έως 48 ώρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το σαμπούκο θα μπορούσε να μειώσει τη διάρκεια των συμπτωμάτων της γρίπης κατά περισσότερο από 50%.

Βοηθά το σαμπούκο εάν είστε ήδη άρρωστοι;

Ε:Λειτουργεί πραγματικά το elderberry; Α: Δεν είναι ξεκάθαρο. Οι υποστηρικτές πιστεύουν ότι τα τσάγια, οι παστίλιες και τα συμπληρώματα με βάση το σαμπούκο παρέχουν τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά που ενισχύουν τη φυσική ανοσοαπόκριση του σώματος. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι το σαμπούκο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της διάρκειας και της σοβαρότητας του κρυολογήματος και της γρίπης.

Συνιστάται: