Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τον εποπτευόμενο χρόνο της κοιλιάς για τελειόμηνα μωρά που ξεκινά την την πρώτη εβδομάδα, μόλις πέσει το κολόβωμα του ομφάλιου λώρου του μωρού σας. Για τα νεογέννητα, η επιτυχία είναι ένα λεπτό τη φορά, 2 έως 3 συνεδρίες την ημέρα. Αν αρχίσουν να κλαίνε, είναι ώρα για διάλειμμα.
Πώς κάνεις την κοιλιά με ένα νεογέννητο;
Τοποθετήστε το μωρό σας στην κοιλιά του σε ένα χαλάκι παιχνιδιού ή καθαρή πετσέτα. Περιβάλλετε το μωρό σας με μερικά αγαπημένα παιχνίδια. Προσπαθήστε να κρατήσετε το μωρό σας την κοιλιά για τρία έως πέντε λεπτά, δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Καθώς το μωρό σας αρχίζει να απολαμβάνει τον χρόνο της κοιλιάς, εργαστείτε για μεγαλύτερες και συχνότερες συνεδρίες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πώς κάνεις την κοιλιά με ένα παιδί 2 εβδομάδων;
Ξεκινήστε σε ηλικία 2 εβδομάδων με μικρές συνεδρίες από 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό. Δοκιμάστε να βάλετε το νεογέννητό σας με την κοιλιά προς τα κάτω στο στήθος σας ή στην αγκαλιά σας, ώστε να συνηθίσει στη θέση του. Για να το κάνετε μέρος της ρουτίνας σας, βάλτε το μωρό σας στην κοιλιά του μετά από κάθε αλλαγή πάνας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μπορείς να ξεκινήσεις την κοιλιά από 1 εβδομάδα;
Πότε να ξεκινήσετε το Tummy Time
Στην πραγματικότητα, τα μωρά που γεννιούνται σε ολοκληρωμένο θητεία χωρίς προβλήματα υγείας μπορούν να ξεκινήσουν την κοιλιά μόλις την πρώτη τους μέρα σπίτι από το νοσοκομείο -εφόσον εσείς και το νεογέννητό σας είστε ξύπνιοι και σε εγρήγορση και εσείς ή κάποιος άλλος φροντιστής είστε εκεί για επίβλεψη.
Είναι κακός ο χρόνος της κοιλιάς για τα νεογέννητα;
Ο χρόνος της κοιλιάς είναι σημαντικός γιατί: Βοηθά στην πρόληψη των επίπεδων κηλίδων στοπίσω από το κεφάλι του μωρού σας. Κάνει τους μύες του λαιμού και των ώμων πιο δυνατούς, ώστε το μωρό σας να μπορεί να αρχίσει να κάθεται, να μπουσουλάει και να περπατά. Βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες του μωρού σας (χρησιμοποιώντας τους μύες για να κινηθεί και να ολοκληρώσει μια ενέργεια)
