Βήμα-βήμα οδηγός για να τσακωθείς με ένα παράλογο άτομο
- Αποφύγετε να πατάτε σκόπιμα τα κουμπιά τους. …
- Χρησιμοποιήστε στοιχεία. …
- Επισημάνετε λογικά λάθη. …
- Μαλώνετε για τις ιδέες σας (όχι ο ένας για τον άλλον) …
- Χρησιμοποιήστε "εμείς" αντί "Εσείς" ή "Εγώ" …
- Σεβαστείτε τους βαθμούς τους. …
- Ζητήστε συγγνώμη όταν κάνετε λάθος. …
- Μάθετε πότε να απορρίψετε το όρισμα.
Πώς αντιμετωπίζετε έναν παράλογο σύντροφο;
10 Συμβουλές για την αντιμετώπιση ενός παράλογα θυμωμένου συζύγου
- Ακούστε. Πολύ συχνά, το καλύτερο που μπορείτε να πείτε είναι… …
- Κάνε υπομονή. Κανείς μας δεν είναι τέλειος. …
- Πάρτε λίγο καθαρό αέρα. …
- Προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από τη δική τους οπτική γωνία. …
- Μην ανταποδίδετε. …
- Μείνετε ήρεμοι. …
- Μην προσβάλλεστε. …
- Δώστε τους λίγο χώρο.
Πώς αντιμετωπίζετε τον παράλογο θυμό;
Ξεκινήστε λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις 10 συμβουλές διαχείρισης θυμού
- Σκεφτείτε πριν μιλήσετε. …
- Μόλις ηρεμήσετε, εκφράστε τον θυμό σας. …
- Ασκηθείτε. …
- Κάντε τάιμ άουτ. …
- Εντοπίστε πιθανές λύσεις. …
- Μείνετε με τις δηλώσεις "εγώ". …
- Μην κρατάτε κακία. …
- Χρησιμοποιήστε χιούμορ για να απελευθερώσετε την ένταση.
Τι είναι η παράλογη συμπεριφορά;
Ο παραλογισμός είναι γνωσία, σκέψη, ομιλία ή πράξη χωρίς να περιλαμβάνεται ο ορθολογισμός. Είναι περισσότεροπεριγράφεται συγκεκριμένα ως πράξη ή γνώμη που δίνεται μέσω ανεπαρκούς χρήσης λογικής ή μέσω συναισθηματικής δυσφορίας ή γνωστικής ανεπάρκειας.
Τι είναι ένα παράδειγμα παράλογης συμπεριφοράς;
Για παράδειγμα, μερικοί άτομα αντιμετωπίζουν παράλυση απόφασης στο εστιατόριο. Είναι εντάξει τόσο με τη μπριζόλα όσο και με το ψάρι. Ωστόσο, δεν μπορούν να αποφασίσουν αν θα πάρουν το ένα ή το άλλο. Ίσως, πιστεύουν ότι οι φίλοι τους θα τους έκριναν για την επιλογή.
