Σας κάνει καλό η σταφίδα;

Πίνακας περιεχομένων:

Σας κάνει καλό η σταφίδα;
Σας κάνει καλό η σταφίδα;
Anonim

Σταφίδες Αν και οι σταφίδες είναι γεμάτες με φυτικές ίνες και βιταμίνες, σύμφωνα με το SF Gate, είναι επίσης πλούσιες σε ζάχαρη. Συνδυάστε την περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη με την περιεκτικότητα σε ζάχαρη της σοκολάτας και θα έχετε μια απόλαυση που υπερβαίνει την ημερήσια σύσταση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για 25 γραμμάρια ζάχαρης.

Είναι τα Twizzlers μια υγιεινή καραμέλα;

Twizzlers Strawberry TwistsΟ Rizzo σημειώνει ότι ενώ ορισμένες καραμέλες σοκολάτας μπορεί να έχουν περισσότερη ζάχαρη από το Twizzlers, σας δίνουν τουλάχιστον λίγες φυτικές ίνες και πρωτεΐνη. Αλλά με 120 θερμίδες και 16 γραμμάρια ζάχαρη για τρία κομμάτια, τα Twizzlers δεν είναι τρομερή επιλογή αν τρώτε λιγότερο από το μέγεθος της μερίδας.

Είναι τα Snickers υγιή;

Αν και το Snickers είναι σχετικά υψηλότερο σε θερμίδες από άλλα γλυκά, η Gorin συνιστά μια μπάρα "διασκεδαστικού μεγέθους" επειδή είναι πιο πιθανό να σας αφήσει ικανοποιημένους, χάρη στην πρωτεΐνη πλήρωσης. "Έχει επίσης λιγότερη ζάχαρη από κάποιες άλλες καραμέλες που είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου καθαρή ζάχαρη", λέει.

Είναι η σοκολάτα Hu υγιεινή;

Καλώντας όλους τους vegans: Αν ψάχνετε για μια κρεμώδη μπουκιά που να είναι χωρίς γαλακτοκομικά, η σοκολάτα Hu είναι η μπάρα για εσάς. Κάθε μπάρα είναι φτιαγμένο από βιολογικό κακάο και δεν περιέχει ραφιναρισμένη ζάχαρη, φοινικέλαιο και γαλακτοκομικά. … Αυτές οι μπάρες είναι γλυκαντικές με στέβια, καθιστώντας τις μια καλή επιλογή εάν προσπαθείτε να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης.

Είναι κακό το Starburst για εσάς;

Starbursts. Όταν δεν μπορείτε να προφέρετε τα περισσότερα από τα προϊόντασυστατικά, είναι ασφαλές να πούμε ότι μάλλον δεν πρέπει να το φάτε. Απλώς δεν υπάρχει καμία θρεπτική αξία εδώ, φίλοι - μηδέν γραμμάρια διαιτητικών ινών, χωρίς πρωτεΐνη και υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

Συνιστάται: