Πότε να κάνετε eft tapping;

Πίνακας περιεχομένων:

Πότε να κάνετε eft tapping;
Πότε να κάνετε eft tapping;
Anonim

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά το πάτημα EFT όταν αισθάνονται άγχος ή άγχος ή όταν έχουν ένα συγκεκριμένο ζήτημα που θα ήθελαν να επιλύσουν. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι ωφέλιμο για ένα άτομο πριν από ένα γεγονός που αναμένει να προκαλέσει άγχος ή άγχος.

Ποιος είναι ο σκοπός του πατήματος EFT;

Το

EFT σημαίνει Τεχνικές Συναισθηματικής Ελευθερίας και οι χρήστες λένε ότι αυτή η απλή τεχνική τους βοηθά να αισθάνονται καλύτερα γρήγορα. Η χρήση EFT έχει τις ρίζες της στη δεκαετία του 1970, όταν αρκετοί γιατροί άρχισαν να διεγείρουν σημεία βελονισμού για να βοηθήσουν τους ασθενείς τους να αντιμετωπίσουν το άγχος, τον φόβο και τις φοβίες.

Το πάτημα EFT λειτουργεί για όλους;

Και το πάτημα πιάνει και σε παγκόσμιο επίπεδο: Σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική για να διαχειριστούν τον χρόνιο πόνο τους, την επιθυμία για φαγητό, τις συναισθηματικές αναταραχές και πολλά άλλα. Η έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητά του είναι περιορισμένη, αλλά ορισμένοι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα βλέπουν τα οφέλη.

Πόσο αποτελεσματική είναι η θεραπεία με ατάκες;

Βρέθηκε βελτίωση στο 90% των ασθενών που έλαβαν θεραπεία με βελονισμόσε σύγκριση με το 63% των συμμετεχόντων CBT. Χρειάστηκαν μόνο 3 συνεδρίες βελονισμού πριν μειωθεί το άγχος ενός ατόμου, ενώ κατά μέσο όρο χρειάστηκαν 15 για να δείξει αποτελέσματα η CBT.

Τι να πείτε ενώ αγγίζετε;

Η κοινή φράση εγκατάστασης είναι: "Ακόμα κι αν έχω αυτόν τον [φόβο ή πρόβλημα], αποδέχομαι βαθιά και πλήρως τον εαυτό μου." Μπορείτε να αλλάξετε αυτή τη φράση ώστε να ταιριάζει στο πρόβλημά σας, αλλάδεν πρέπει να απευθύνεται σε κάποιον άλλο.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Τι είναι το άνοιγμα πάγκου;
Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι το άνοιγμα πάγκου;

ένα άνοιγμα ή αερισμός στην αντίθετη πλευρά ή σε διαφορετικό σημείο. Δείτε επίσης: Counter. Τι είναι ο μετρητής ορισμού; 1: ένα κομμάτι (από μέταλλο ή πλαστικό) που χρησιμοποιείται στον υπολογισμό ή σε παιχνίδια. 2: κάτι που έχει αξία στις διαπραγματεύσεις:

Είναι οι παροιμίες μεταφορική γλώσσα;
Διαβάστε περισσότερα

Είναι οι παροιμίες μεταφορική γλώσσα;

Η παροιμία είναι μια σύντομη ρήση που δίνει συμβουλές ή εκφράζει την αλήθεια. Οι παροιμίες δεν είναι συνήθως κυριολεκτικά ρητά. Οι παροιμίες χρησιμοποιούν μεταφορική γλώσσα για να κάνουν μια δήλωση για τη ζωή. Συνήθως μια παροιμία είναι πολύ γνωστή λόγω της δημοφιλούς χρήσης της στην καθομιλουμένη.

Πού βρίσκεται η choana;
Διαβάστε περισσότερα

Πού βρίσκεται η choana;

Το Choana είναι το οπίσθιο ρινικό άνοιγμα. Τα choanae χωρίζονται από το vomer. Το Choana είναι ένας χώρος που οριοθετείται ως εξής: εμπρός και κάτω από την οριζόντια πλάκα του υπερώιου οστού, άνω και οπίσθια από το σφηνοειδές οστό πλευρικά από τις έσω πτερυγοειδείς πλάκες.