Είναι το ασκορβικό νάτριο και το ασκορβικό οξύ το ίδιο;

Πίνακας περιεχομένων:

Είναι το ασκορβικό νάτριο και το ασκορβικό οξύ το ίδιο;
Είναι το ασκορβικό νάτριο και το ασκορβικό οξύ το ίδιο;
Anonim

Τι είναι το ασκορβικό νάτριο; Το ασκορβικό νάτριο είναι μια μορφή ασκορβικού οξέος (βιταμίνη C) που είναι περισσότερο βιοδιαθέσιμο και «αλκαλικό», σε αντίθεση με τη μορφή ασκορβικού οξέος της βιταμίνης C, που οδηγεί σε στομαχικές διαταραχές σε μερικούς ανθρώπους.

Ποιο είναι καλύτερο ασκορβικό οξύ ή ασκορβικό νάτριο;

Ποιος τύπος βιταμίνης C είναι καλύτερος για εσάς; Τόσο το ασκορβικό οξύ όσο και το ασκορβικό νάτριο είναι καλές πηγές αντιοξειδωτικών και συμβάλλουν στην ενίσχυση της υγείας του ανοσοποιητικού σας. Ωστόσο, δεδομένου ότι το ασκορβικό οξύ είναι οργανικό οξύ, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα PH στο στομάχι σας και μπορεί να προκαλέσει υπεροξύτητα για όσους υποφέρουν από αυτό.

Είναι το ασκορβικό και το ασκορβικό οξύ το ίδιο πράγμα;

Ας ξεκινήσουμε με τη βιταμίνη C. Οι περισσότερες πηγές εξισώνουν τη βιταμίνη C με το ασκορβικό οξύ, σαν να ήταν το ίδιο πράγμα. Δεν είναι. Το ασκορβικό οξύ είναι ένα προϊόν απομόνωσης, ένα κλάσμα, ένα απόσταγμα φυσικής βιταμίνης C.

Ποια μορφή βιταμίνης C είναι καλύτερη;

Η βιταμίνη C χρονικής αποδέσμευσης είναι συχνά η προτιμώμενη επιλογή, καθώς η βιταμίνη C έχει καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα όταν λαμβάνεται σε μικρότερες δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια φόρμουλα χρονικής αποδέσμευσης στοχεύει να λύσει αυτό το πρόβλημα χωρίς τη λήψη πολλών δισκίων, απελευθερώνοντας αργά τη βιταμίνη C κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ποια είναι η παρενέργεια του ασκορβικού νατρίου;

Μπορεί να εμφανιστεί διάρροια, ναυτία, έμετος, κοιλιακές κράμπες/πόνος ή καούρα. Εάν κάποιο από τααυτές οι επιδράσεις επιμένουν ή επιδεινώνονται, ενημερώστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας αμέσως.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Τι σημαίνει obv στις μετοχές;
Διαβάστε περισσότερα

Τι σημαίνει obv στις μετοχές;

Ογκος εντός ισοζυγίου (OBV) είναι ένας τεχνικός δείκτης ορμής συναλλαγών που χρησιμοποιεί τη ροή όγκου για να προβλέψει τις αλλαγές στην τιμή της μετοχής. Ο Joseph Granville ανέπτυξε για πρώτη φορά τη μέτρηση OBV στο βιβλίο του 1963 Granville's New Key to Stock Market Profits.

Μπορούν οι πράσινες ανόλες να ζήσουν με λοφιοφόρους γκέκο;
Διαβάστε περισσότερα

Μπορούν οι πράσινες ανόλες να ζήσουν με λοφιοφόρους γκέκο;

Με την προϋπόθεση ότι έχετε ένα αρκετά μεγάλο terrarium, τα ερπετά όπως τα λοφιοφόρο geckos φιλοξενούνται καλά μαζί. … Το ίδιο ισχύει και για τις μικρότερες σαύρες του τροπικού δάσους, όπως οι πράσινες ανόλες, οι οποίες μπορούν ακόμη και να στεγαστούν μαζί με λοφιοφόρους γκέκο γενικά χωρίς επεισόδια, δίνοντάς σας μεγαλύτερη ποικιλία στο σπίτι των ερπετών σας.

Είναι γλυκό το τολμηρό κρασί;
Διαβάστε περισσότερα

Είναι γλυκό το τολμηρό κρασί;

Αυτό το κρασί έχει πολύ ωραία γεύση, αλλά είναι ΠΟΛΥ γλυκό, σαν επιδόρπιο κρασί. Τι είδους κρασί είναι τολμηρό; Bodacious Λευκό λευκό κρασί ΚριτικήΈνα τραγανό λευκό κρασί που είναι ένα μείγμα από Pinot Grigio, Riesling και Moscato.