9 Συμβουλές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης
- Μείνετε σπίτι και ξεκουραστείτε πολύ.
- Πίνετε πολλά υγρά.
- Αντιμετώπιση πόνων και πυρετού.
- Προσέχετε τον βήχα σας.
- Καθίστε σε ένα μπάνιο με ατμό.
- Ενεργοποιήστε τον υγραντήρα.
- Δοκιμάστε μια παστίλια.
- Πάρτε αλάτι.
Πόσο καιρό διαρκεί η γρίπη;
Για τους περισσότερους υγιείς ανθρώπους, η γρίπη είναι μια άβολη αλλά βραχυπρόθεσμη ασθένεια που υποχωρεί μόνη της καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα την καταπολεμά. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως από μία έως τέσσερις ημέρες μετά την έκθεση στον ιό και διαρκούν πέντε έως επτά ημέρες.
Τι σκοτώνει τον ιό της γρίπης στο σώμα;
Ο πυρετός σκοτώνει τον ιό κάνοντας το σώμα σας πιο ζεστό από το κανονικό. Αυτό βοηθά επίσης τις πρωτεΐνες που σκοτώνουν τα μικρόβια στο αίμα σας να φτάσουν εκεί που πρέπει πιο γρήγορα.
Ποιο είναι το καλύτερο φάρμακο για τη γρίπη;
Το καλύτερο γενικό φάρμακο για τη γρίπη θα ήταν NyQuil και DayQuil σοβαρά συνδυαστικά καψάκια. Αυτό το συνδυαστικό πακέτο περιέχει συστατικά που στοχεύουν σε πολλαπλά συμπτώματα πυρετού, πόνου και βήχα. Η κάψουλα DayQuil περιέχει ένα ισχυρό αποχρεμπτικό συστατικό που μπορεί να χαλαρώσει τη βλέννα σας για να μειώσει τον βήχα και τη συμφόρηση.
Πώς αντιμετωπίζετε τη γρίπη σε 24 ώρες;
Πώς να αντιμετωπίσετε την 24ωρη γρίπη στο σπίτι
- Πίνετε πολλά υγρά για να αντικαταστήσετε τα υγρά που χάνονται από τη διάρροια και τον έμετο. …
- Τρώτε απλά ή ήπια φαγητά που είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν το στομάχι σας. …
- Ξεκουράσου. …
- Χρησιμοποιήστε ένα μη συνταγογραφούμενο φάρμακο (OTC) κατά του εμετού ή κατά της διάρροιας.