Η εξάλειψη κάθε έκθεσης σε φθαλικές ενώσεις μπορεί να είναι αδύνατη, αλλά σίγουρα μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά το βάρος με τις ακόλουθες στρατηγικές
- Μείνετε μακριά από το άρωμα. …
- Σβήστε τον κωδικό. …
- Απομακρύνετε τα πλαστικά παιχνίδια που μοιάζουν με το χέρι. …
- Αποφύγετε τα πλαστικά όποτε είναι δυνατόν και μην ζεσταίνετε ποτέ το φαγητό σας σε πλαστικό. …
- Τρώτε βιολογικά προϊόντα, κρέας και γαλακτοκομικά.
Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τις φθαλικές ενώσεις;
Μπορούν να δρούν σαν ορμόνες και να παρεμβαίνουν στην ανάπτυξη των ανδρικών γεννητικών οργάνων, καθώς και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη. Οι κίνδυνοι των φθαλικών ενώσεων, ωστόσο, ξεκινούν πριν από τη γέννηση.
Ποιες τροφές περιέχουν φθαλικό άλας;
Τα τρόφιμα είναι η κύρια πηγή έκθεσης. Φθαλικές ενώσεις έχουν βρεθεί σε γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέατα, ψάρια, έλαια και λίπη, αρτοσκευάσματα, βρεφικές τροφές, επεξεργασμένες τροφές και fast food.
Ποιες τροφές έχουν τις περισσότερες φθαλικές ενώσεις;
Μερικά από τα τρόφιμα που είχαν μολυνθεί περισσότερο από φθαλικές ενώσεις ήταν κρέατα και τρόφιμα με βάση τα δημητριακά είδη όπως μπουρίτο, μπιφτέκια, ρύζι και ζυμαρικά.
Ποια προϊόντα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φθαλικές ενώσεις;
Οι φθαλικές ενώσεις είναι μια ομάδα χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται σε εκατοντάδες προϊόντα, όπως παιχνίδια, βινυλικά δάπεδα και επενδύσεις τοίχων, απορρυπαντικά, λιπαντικά έλαια, συσκευασίες τροφίμων, φαρμακευτικά προϊόντα, σακούλες αίματος και σωλήνες και προϊόντα προσωπικής φροντίδας, όπως νύχια βερνίκι, σπρέι μαλλιών, λοσιόν μετά το ξύρισμα, σαπούνια, σαμπουάν, αρώματακαι άλλα …
