2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Οι παρακάτω προτάσεις μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την εφίδρωση και την οσμή του σώματος:
- Χρησιμοποιήστε αντιιδρωτικό. …
- Εφαρμόστε στυπτικά. …
- Κάντε μπάνιο καθημερινά. …
- Επιλέξτε παπούτσια και κάλτσες από φυσικά υλικά. …
- Αλλάζετε συχνά τις κάλτσες σας. …
- Αερίστε τα πόδια σας. …
- Επιλέξτε ρούχα που ταιριάζουν στη δραστηριότητά σας. …
- Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης.
Ποιος είναι ο λόγος για τη Διαφόρηση;
Η Διαφόρηση αναφέρεται στην υπερβολική εφίδρωση χωρίς προφανή λόγο. Συχνά, μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση ή ένα φυσικό γεγονός της ζωής, όπως η εμμηνόπαυση, προκαλούν αυτού του είδους την εφίδρωση. Ο ιδρώτας είναι ο φυσικός τρόπος του σώματος να ελέγχει τη θερμοκρασία του.
Πώς μπορώ να σταματήσω να ιδρώνω εκεί κάτω;
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διατηρείτε την περιοχή του κόλπου σας δροσερή και στεγνή
- Δοκιμάστε εσώρουχα που απομακρύνουν τον ιδρώτα. …
- Πείτε «ναι! …
- Επιλέξτε χαλαρά, ρέοντα υφάσματα. …
- Αλλάξτε τα ρούχα σας μετά από κάθε ιδρώτα. …
- Σκεφτείτε την αποτρίχωση. …
- Μην χρησιμοποιείτε αποσμητικό. …
- Παραλείψτε το εσώρουχο εσώρουχο εκτός και αν έχετε κηλίδες. …
- Καθαρίστε με ένα μαντηλάκι γυναικείας υγιεινής.
Πώς αντιμετωπίζετε τις ιδρωμένες μασχάλες;
Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:
- Χρησιμοποιήστε τοπικά αντιιδρωτικά. Βαρεθήκατε τους λεκέδες από τον ιδρώτα στο πουκάμισό σας; …
- Περιμένετε μεταξύ του ντους και του ντυσίματος. …
- Ξυρίστε τις μασχάλες σας. …
- Αποφύγετε τροφές που προκαλούν ιδρώτα. …
- Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που μειώνουνιδρώτας. …
- Μείνετε ενυδατωμένοι. …
- Φορέστε ρούχα που αναπνέουν, φαρδιά. …
- Παράβλεψε την καφεΐνη.
Ποια βιταμίνη βοηθά στην εφίδρωση;
Οι βιταμίνες Β παίζουν ρόλο ως συνένζυμα στην παραγωγή ενέργειας των κυττάρων. Η άσκηση φαίνεται να αυξάνει ιδιαίτερα την απώλεια θειαμίνης, ριβοφλαβίνης και βιταμίνης B6. Στην πραγματικότητα, το σώμα μπορεί να χρειαστεί να λάβει δύο φορές τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα αυτών των βιταμινών για να αντικαταστήσει ό,τι ιδρώνει το σώμα μέσω της προσπάθειας.
Συνιστάται:
Πώς να αντιμετωπίσετε την αδενοϊική επιπεφυκίτιδα;
Η θεραπεία της αδενοϊικής επιπεφυκίτιδας είναι υποστηρικτική. Θα πρέπει να δίνεται η οδηγία στους ασθενείς να χρησιμοποιούν κρύες κομπρέσες και λιπαντικά, όπως κρύα τεχνητά δάκρυα, για άνεση. Τοπικά αγγειοσυσταλτικά και αντιισταμινικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για σοβαρό κνησμό, αλλά γενικά δεν ενδείκνυνται.
Πώς να αντιμετωπίσετε την υπερτονία;
Οι θεραπευτικές παρεμβάσεις για την υπερτονία των άνω άκρων περιλαμβάνουν διατάσεις, νάρθηκες, ενδυνάμωση των ανταγωνιστών μυών, από του στόματος φάρμακα και εστιακές ενέσεις (φαινόλη ή αλλαντοτοξίνες). Η ενδοραχιαία βακλοφένη μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τόνο των άνω άκρων.
Πώς να αντιμετωπίσετε την επιβολή;
Η θεραπεία για την επιβολή περιλαμβάνει τον εκ νέου τραυματισμό των άκρων και το άνοιγμα του κλειστού ιστού, που ανανεώνει τη διαδικασία επούλωσης. Οι επιλογές περιλαμβάνουν συντηρητικό ή χειρουργικό αιχμηρό καθαρισμό, θεραπεία με νιτρικό άργυρο και μηχανικό καθαρισμό με τρίψιμο των άκρων του τραύματος με επίδεσμους ινών ή γάζα.
Πώς να αντιμετωπίσετε την απολέπιση;
Η υγρή απολέπιση αντιμετωπίζεται με χρήση ενζυμικού καθαριστικού πληγών και/ή αραιωμένου διαλύματος χλωρεξιδίνης 0,5% για μείωση του βακτηριακού φορτίου. Στη συνέχεια, το τραύμα καλύπτεται με ένα υδρόφιλο επίδεσμο που περιέχει ιόντα αργύρου και καλύπτεται με ένα δευτερεύον επίδεσμο αντικολλητικής σιλικόνης.
Η εφίδρωση μειώνει την αρτηριακή πίεση;
Η άσκηση μπορεί απλώς να είναι η επόμενη συνταγή για την υγεία της καρδιάς σας: Οι ιδρωμένες προπονήσεις μπορεί να είναι ικανές να μειώσουν την υψηλή αρτηριακή σας πίεση εξίσου με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα συνταγογραφούμενα φάρμακα Ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο (επίσης συνταγογραφούμενα φάρμακα ή συνταγογραφούμενα φάρμακα) είναι ένα φαρμακευτικό φάρμακο που απαιτεί νομικά τη χορήγηση ιατρικής συνταγής.
