Όταν προσλαμβάνεται σε υπερβολικές ποσότητες για παρατεταμένες περιόδους, η καφεΐνη παράγει ένα συγκεκριμένο τοξίδρομο (καφεϊνισμός), το οποίο αποτελείται κυρίως από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά: Κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ) – Κεφαλαλγία, ζαλάδα, άγχος, διέγερση, τρέμουλο, μυρμήγκιασμα στο στόμα και των άκρων, σύγχυση, ψύχωση, επιληπτικές κρίσεις.
Τι προκαλεί τον Καφεϊνισμό;
Ο καφεϊνισμός είναι μια κατάσταση μέθης που προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης. Αυτή η μέθη καλύπτει μια ποικιλία δυσάρεστων σωματικών και ψυχικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με την κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων καφεΐνης. Η καφεΐνη θεωρείται ένα από τα φάρμακα με τη μεγαλύτερη κατανάλωση σε όλο τον κόσμο.
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της καφεΐνης;
Η καφεΐνη απορροφάται καλά από το σώμα και τα βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα εμφανίζονται συνήθως μεταξύ 5 και 30 λεπτών μετά τη λήψη της. Αυτές οι επιπτώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν αυξημένη αναπνοή και καρδιακό ρυθμό και αυξημένη πνευματική εγρήγορση και σωματική ενέργεια. Ανάλογα με το άτομο, αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν έως και 12 ώρες.
Συσσωρεύεται καφεΐνη στο σύστημά σας;
Όταν καταναλώνετε καφεΐνη καθημερινά, είναι λιγότερο αποτελεσματική ως διεγερτικό. Το σώμα σας αναπτύσσει μια ανοχή σε αυτό.
Πόσο καιρό παραμένει η καφεΐνη στο σύστημά σας;
Το επίπεδο της καφεΐνης στο αίμα σας κορυφώνεται περίπου μία ώρα αργότερα και παραμένει σε αυτό το επίπεδο για αρκετές ώρες για τους περισσότερους ανθρώπους. Έξι ώρες μετάΗ καφεΐνη καταναλώνεται, η μισή από αυτήν βρίσκεται ακόμα στο σώμα σας. Μπορεί να χρειαστούν έως και 10 ώρες για να καθαρίσετε πλήρως την καφεΐνη από την κυκλοφορία του αίματός σας.
