Όταν φταρνίζεστε, σταγονίδια αποβάλλονται από τη μύτη και το στόμα σας που μπορούν να ταξιδέψουν έως και δύο μέτρα μακριά. Αυτά τα σταγονίδια μπορεί να προσγειωθούν σε επιφάνειες, όπως τραπέζια, παγκάκια, πόμολα θυρών και άλλα αντικείμενα που αγγίζονται συχνά.
Φτερνιζόμαστε από τη μύτη ή το στόμα σας;
"Ο στόχος είναι να διώξετε το ερεθιστικό από τη ρινική κοιλότητα", είπε ο Moss, επομένως είναι σημαντικό να φτερνιστείτε τουλάχιστον εν μέρει έξω από τη μύτη σας. Ωστόσο, επειδή η ρινική κοιλότητα δεν είναι αρκετά μεγάλη από μόνη της για να χειριστεί την απελευθέρωση τόσο μεγάλου όγκου αέρα, κάποιο από το φτέρνισμα πρέπει λίγο πολύ να βγαίνει από το στόμα σας.
Είναι κακό το φτέρνισμα με κλειστό στόμα;
Είτε κρατάτε ένα φτέρνισμα τσιμπώντας τη μύτη σας είτε κλείνοντας το στόμα σας, το πνίξιμο ενός φτερνίσματος δεν είναι καλή ιδέα, σύμφωνα με την ακουολόγο του UAMS, Dr. Alison Catlett Woodall.
Πώς φτερνίζεστε από τη μύτη σας;
Ακολουθούν μερικά κόλπα που μπορείτε να δοκιμάσετε
- Κουνήστε ένα χαρτομάντιλο στη μύτη σας. …
- Κοιτάξτε ψηλά προς ένα έντονο φως. …
- Μυρίστε ένα μπαχαρικό. …
- Κάντε τα φρύδια σας. …
- Τρίξε τρίχες στη μύτη. …
- Κάντε μασάζ στην οροφή του στόματός σας με τη γλώσσα σας. …
- Τρίψτε τη γέφυρα της μύτης σας. …
- Φάε ένα κομμάτι σοκολάτα.
Πώς φτερνίζεσαι σωστά;
Λυγίστε το χέρι σας και βεβαιωθείτε ότι φτερνίζεστε στον αγκώνα σας, όχι από πάνω. Σε περίπτωση που φτερνιστείτε ή βήξετε στα χέρια σας, μην το κάνετεπανικός. Βρείτε τον πλησιέστερο νεροχύτη και πλύνετε τα χέρια σας το συντομότερο δυνατό. Στο δρόμο σας προς το νεροχύτη, προσπαθήστε να αγγίξετε όσο το δυνατόν λιγότερες επιφάνειες για να μειώσετε την εξάπλωση μικροβίων.
