Δεν είναι επικίνδυνο να ξυπνάς έναν ασθενή από υπνοβασία, αλλά οι ειδικοί που το αποθαρρύνουν αναφέρουν ότι είναι ανεπιτυχές και οδηγεί σε αποπροσανατολισμό του ασθενή», λέει. «Προσπαθήστε να τα χαλαρώσετε στο κρεβάτι χωρίς να κάνετε δυναμικές προσπάθειες.
Γιατί δεν πρέπει να ξυπνάς έναν υπνοβάτη;
Όταν ξαφνιαστεί, ο υπνοβάτης θα ενεργήσει με τρόπο σαν απάντηση μάχης ή φυγής. Μπορεί να ξεσπάσουν ή να πέσουν, κάτι που θα μπορούσε να τραυματίσει τους ίδιους ή το άτομο που τους ξυπνά. Σύμφωνα με τον Ράιτ, είναι καλύτερο να ενθαρρύνετε ή να οδηγήσετε έναν υπνοβάτη πίσω στο κρεβάτι και να τον αφήσετε να συνεχίσει τη νυχτερινή του ανάπαυση.
Μπορεί το ξύπνημα ενός υπνοβάτη να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη;
Υπάρχει ένας μύθος ότι το να ξυπνήσει ένας υπνοβάτης μπορεί να του προκαλέσει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλική βλάβη. Αν και το σοκ του ξυπνήματος σε διαφορετικό μέρος και το να μην γνωρίζουν πώς έφτασαν εκεί μπορεί να είναι τρομακτικό, δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδεικνύουν ότι το να ξυπνήσει ένας υπνοβάτης μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία του.
Τι δεν πρέπει ποτέ να ξυπνάς έναν πεζοπόρο ύπνο;
Έτσι, το να ξυπνήσετε έναν υπνοβάτη δεν θα του προκαλέσει καρδιακή προσβολή ή θα τον φέρει σε κώμα, αλλά το πιο ευγενικό πράγμα που έχετε να κάνετε είναι να μην προσπαθήσετε να τον ξυπνήσετε καθόλου. Οδηγήστε τους απαλά πίσω στο κρεβάτι, ώστε να μην τραυματιστούν.
Πώς ξυπνάς κάποιον από την υπνοβασία;
Συνήθως η καλύτερη προσέγγιση για να ξυπνήσεις έναν υπνοβάτη είναι να τον ενθαρρύνεις ήρεμα να επιστρέψει στοκρεβάτι. Εάν η ομιλία με έναν υπνοβάτη δεν τον ξυπνά, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε να απευθυνθείτε στο άτομο με πιο δυνατό τόνο και από απόσταση.
