Πρακτικές ασφαλούς ύπνου για βρέφη Ασκήστε τα ABC του ασφαλούς ύπνου: Τα μωρά πρέπει πάντα να κοιμούνται μόνα τους, ανάσκελα, σε μια κούνια. Τοποθετήστε το μωρό σας ανάσκελα για κάθε ύπνο, νύχτα και ώρα ύπνου. Μην βάζετε το μωρό σας να κοιμάται στο πλάι ή στην κοιλιά του.
Μπορείς να αφήσεις ένα νεογέννητο μόνο του να κοιμηθεί;
Κανονικά είναι καλό να αφήνετε το μωρό σας μόνο του να κοιμάται στο καλάθι του Moses ή στην κούνια του, και μια εξαιρετική ευκαιρία και για εσάς να κοιμηθείτε λίγο – θυμηθείτε το για τα πρώτα 6 μηνών το μωρό σας θα πρέπει να κοιμάται μαζί σας στο ίδιο δωμάτιο το βράδυ, ώστε να μπορείτε να το ελέγχετε τακτικά ή να το ακούτε όταν ξυπνήσει και αρχίσει να …
Πότε πρέπει ένα νεογέννητο να αρχίσει να κοιμάται μόνο του;
Πολλοί γιατροί, λένε, εξακολουθούν να συνιστούν στους γονείς να αρχίσουν να κοιμίζουν τα μωρά τους στα δικά τους χωριστά νηπιαγωγεία κάποια στιγμή περίπου 6 μηνών για να «προωθήσουν υγιή και βιώσιμα πρότυπα ύπνου πριν από την εμφάνιση του άγχους αποχωρισμού αργότερα τον πρώτο χρόνο."
Μερικά μωρά κοιμούνται καλύτερα μόνα τους;
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι βρέφη μπορεί να κοιμούνται περισσότερο όταν κοιμούνται μόνα τους. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Pediatrics, τα μωρά που κοιμόντουσαν μόνα τους στους τέσσερις μήνες κοιμόντουσαν μία ώρα και 40 λεπτά περισσότερο σε ηλικία εννέα μηνών, σε σύγκριση με τα μωρά που εξακολουθούσαν να μοιράζονται ένα δωμάτιο με τους γονείς τους.
Γιατί τα μωρά δεν πρέπει ποτέ να κοιμούνται μόνα;
Μελέτες προτείνουν μωρά που κοιμούνται σε αξεχωριστό δωμάτιο για τον φροντιστή τους, τόσο για ημερήσιο όσο και για νυχτερινό ύπνο, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου [36, 53, 54].
