Μερικές φορές, όταν εμφανιστούν συμπτώματα καούρας, μερικές γουλιές νερό θα φέρουν ανακούφιση. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα του νερού που εξουδετερώνει τα οξέα και τα ξεπλένει από τον οισοφάγο. Το νερό έχει pH που, στο 7, είναι ουδέτερο. Αυτό αραιώνει τα πιο όξινα υγρά του στομάχου, φέρνοντας ανακούφιση.
Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα να πίνετε για τη δυσπεψία;
Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ όσο χρειάζεται για να ηρεμήσετε το στομάχι σας και να απαλλαγείτε από τη δυσπεψία. Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν το πιπίλισμα καραμέλας τζίντζερ, το να πίνετε μπύρα τζίντζερ ή να φτιάξετε το δικό σας νερό τζίντζερ.
Πώς μπορώ να ανακουφίσω τη δυσπεψία;
Μερικές από τις πιο δημοφιλείς σπιτικές θεραπείες για στομαχικές διαταραχές και δυσπεψία περιλαμβάνουν:
- Πόσιμο νερό. …
- Αποφυγή ξαπλώματος. …
- Τζίντζερ. …
- Μέντα. …
- Κάντε ένα ζεστό μπάνιο ή χρησιμοποιώντας θερμαντική σακούλα. …
- Δίαιτα BRAT. …
- Αποφυγή του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ. …
- Αποφυγή δύσκολα εύπεπτων τροφών.
Βοηθά το νερό τη δυσπεψία;
Δεν υπάρχει ανησυχία ότι το νερό θα αραιώσει τους πεπτικούς χυμούς ή θα παρεμποδίσει την πέψη. Στην πραγματικότητα, το πίνοντας νερό κατά τη διάρκεια ή μετά από ένα γεύμα βοηθά στην πέψη. Το νερό είναι απαραίτητο για την καλή υγεία. Το νερό και άλλα υγρά βοηθούν στη διάσπαση της τροφής έτσι ώστε το σώμα σας να μπορεί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά.
Τι μπορεί να σταματήσει αμέσως την παλινδρόμηση οξέος;
Θα δούμε μερικές γρήγορες συμβουλές για να απαλλαγείτε από την καούρα, όπως:
- φορώντας φαρδιά ρούχα.
- όρθιος όρθιος.
- ανυψώνοντας το πάνω μέρος του σώματός σου.
- αναμείξτε μαγειρική σόδα με νερό.
- δοκιμάζοντας τζίντζερ.
- λήψη συμπληρωμάτων γλυκόριζας.
- πίνοντας μηλόξυδο.
- τσίχλα που βοηθά στην αραίωση του οξέος.
