Μπορούν τα πράσινα φασόλια να προκαλέσουν πέτρες στα νεφρά;

Μπορούν τα πράσινα φασόλια να προκαλέσουν πέτρες στα νεφρά;
Μπορούν τα πράσινα φασόλια να προκαλέσουν πέτρες στα νεφρά;
Anonim

Τα λαχανικά που περιέχουν οξαλικά δεν είναι καλά για τη διατροφή σας για πέτρες στα νεφρά. Μείνετε σε λαχανικά όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι, οι πατάτες, τα καρότα, τα πράσινα φασόλια, οι ντομάτες, το λάχανο, το λάχανο και το μαρούλι. Αυτά τα λαχανικά δεν περιέχουν οξαλικά και μπορούν να σας βοηθήσουν μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρες στα νεφρά.

Τι χόρτα προκαλούν πέτρες στα νεφρά;

Οι υψηλότερες ποσότητες οξαλικού άλατος βρίσκονται σε σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το λάχανο, τα πράσινα παντζάρια, οι μπάμιες, το σπανάκι και το chard. Άλλα φυτά που είναι πλούσια σε οξαλικό είναι ο στιγμιαίος καφές, το ραβέντι, τα αστεράκια, οι ξηροί καρποί σόγιας, το τόφου, το γιαούρτι σόγιας, το γάλα σόγιας, τα παντζάρια και οι γλυκοπατάτες.

Είναι τα φασόλια εντάξει για τις πέτρες στα νεφρά;

Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης

Μικρές ποσότητες ζωικών πρωτεϊνών είναι ασφαλείς για κατανάλωση. Ωστόσο, η υπερβολική ποσότητα ζωικής πρωτεΐνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για πέτρες στα νεφρά. Οι διαιτολόγοι ενθαρρύνουν τη συμπερίληψη φυτικών πηγών πρωτεΐνης σε μια δίαιτα με πέτρες στα νεφρά. Παραδείγματα περιλαμβάνουν φασόλια, μπιζέλια και φακές.

Είναι τα πράσινα φασόλια πλούσια σε οξαλικά;

Καρότα, σέλινο και πράσινα φασόλια (μέτριο οξαλικό) Παστινάκια, καλοκαιρινό σκουός, ντομάτες και γογγύλια (μέτριο οξαλικό)

Ποια λαχανικά πρέπει να αποφεύγονται για τις πέτρες στα νεφρά;

Εάν είχατε ήδη πέτρες στα νεφρά, μπορεί να θέλετε να μειώσετε ή να εξαλείψετε εντελώς τα οξαλικά από τη διατροφή σας. Εάν προσπαθείτε να αποφύγετε τις πέτρες στα νεφρά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε εάν τις περιορίζετετα τρόφιμα είναι αρκετά.

Τα τρόφιμα πλούσια σε οξαλικό περιλαμβάνουν:

  • σοκολάτα.
  • τεύτλα.
  • nuts.
  • τσάι.
  • ραβέντι.
  • σπανάκι.
  • swiss Chard.
  • γλυκοπατάτες.

Συνιστάται: