Σε αντίθεση με το DOMS, το ραβντο προκαλεί τέτοιο έντονο πόνο που οι μύες γίνονται δύσκαμπτοι και άκαμπτοι, τόσο που είναι δύσκολο να κινηθεί. άτομα που είχαν ραβδοσκοπήσει περιγράφουν τον πόνο ως βασανιστικό. Με άλλα λόγια, δεν είναι πιθανό να το μπερδέψετε με την ενόχληση μιας τυπικής προπόνησης.
Τι είναι ο πόνος ραβδο;
Η «κλασική τριάδα» των συμπτωμάτων της ραβδομυόλυσης είναι: μυϊκός πόνος στους ώμους, τους μηρούς ή τη μέση. μυϊκή αδυναμία ή δυσκολία στην κίνηση των χεριών και των ποδιών; και σκούρα κόκκινα ή καφέ ούρα ή μειωμένη ούρηση.
Πόσο καιρό διαρκεί ο πόνος της ραβδομυόλυσης;
Εμφανίζεται μετά από ασυνήθιστη, και ιδιαίτερα εκκεντρική, μυϊκή δραστηριότητα – όπως η κατάβαση ενός βουνού. Ο πόνος κορυφώνεται μετά από 2-3 ημέρες, αλλά σπάνια διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα.
Έχω ραβδο ή απλώς πονάω;
Αν δεν έχετε ουρήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή έχετε σκουρόχρωμα ούρα ή εάν ο πόνος δεν βελτιώνεται μετά από 48-72 ώρες, είναι καλή ιδέα να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα ραβδομυόλυσης ή «rhabdo». Ο μυϊκός ιστός απελευθερώνει ένα ένζυμο που ονομάζεται κινάση κρεατίνης (CK) όταν διασπάται.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να αναρρώσετε από ραβδο;
Εάν η πάθηση αναγνωριστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορείτε να αποφύγετε τις περισσότερες σοβαρές επιπλοκές και να περιμένετε πλήρη ανάρρωση. Η ανάρρωση από τη ραβδομυόλυση που προκαλείται από την άσκηση, χωρίς σημαντικές επιπλοκές, μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες έως μήνες για τηνο ασθενής να επιστρέψει στην άσκηση χωρίς υποτροπή των συμπτωμάτων.
