Είστε πιο παραγωγικοί Εργάζεστε 60 ώρες την εβδομάδα για να ολοκληρώσετε εργασίες σημαίνει ότι πιθανότατα θα είστε πιο παραγωγικοί. Ωστόσο, η ποσότητα της εργασίας που παράγετε δεν είναι το μόνο σημαντικό μέτρο. Ίσως μπορέσετε να βελτιώσετε και την ποιότητα της εργασίας σας, τηρώντας ένα ασυνήθιστο πρόγραμμα.
Είναι φυσιολογικό να εργάζεσαι 60 ώρες την εβδομάδα;
Δεν είναι ασυνήθιστο να έχουμε 60 ώρες την εβδομάδα εργασίας περιστασιακά, αλλά ορισμένα άτομα βρίσκουν τον εαυτό τους να εργάζεται επανειλημμένα αυτές τις υπερβολικά πολλές ώρες. Εάν είστε ένας από αυτούς, μπορεί να αισθάνεστε καταπονημένος που μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας, τόσο ψυχική όσο και σωματική. … Ένα από τα πιο κοινά ζητήματα που προκύπτουν από την υπερβολική εργασία είναι η επαγγελματική εξουθένωση.
Πόσο κακή είναι μια εβδομάδα εργασίας 60 ωρών;
Όσοι εργάζονται 60 ώρες την εβδομάδα έχουν 23 τοις εκατό υψηλότερο ποσοστό κινδύνου τραυματισμού. Σε εταιρείες με ποσοστό υπερωριών 8,7%, οι ερευνητές δεν βρήκαν προβλήματα που να σχετίζονται με την κόπωση. … Μέχρι τη στιγμή που το ποσοστό υπερωριών έφτασε στο 15,4 τοις εκατό, τα προβλήματα που σχετίζονται με την κόπωση ήταν σοβαρά.
Πόσες ώρες την εβδομάδα είναι πάρα πολλές;
7 Κόκκινες σημαίες Δουλεύετε πάρα πολύ. Αν νιώθετε ότι η δουλειά σας κατατρώει τη ζωή, δεν είστε μόνοι. «Κάπου στην περιοχή από 40 έως 50 ώρες την εβδομάδα είναι υπεραρκετές για τους περισσότερους ανθρώπους», λέει ο Randy Simon, Ph. D., αδειούχος κλινικός ψυχολόγος με έδρα στο Montclair and Summit, Νιου Τζέρσεϊ.
Είναι δυνατή μια εβδομάδα εργασίας 80 ωρών;
Η εργασία για 80+ ώρες είναι ακραία,και δεν συνιστάται ως καθημερινή πρακτική – αλλά, εάν τηρείτε μια αυστηρή ρουτίνα και μπλοκάρετε το χρόνο σας, είναι δυνατό. … Το πιο σημαντικό μέρος στο να καταφέρετε να εργάζεστε 80+ ώρες την εβδομάδα είναι να φροντίζετε την υγεία σας.
