Ερυθρές πληγές. Η πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η λήψη 500 mg λυσίνης ημερησίως αποτρέπει τους ερεθισμούς και 4000 mg ημερησίως μειώνει τη διάρκεια εμφάνισης των ερεθισμών.
Τι βιταμίνη σας λείπει όταν έχετε άφθες;
Τα πιο κοινά προβλήματα στο δέρμα και στις περιοχές μέσα στο στόμα είναι αιτία ανεπάρκειας βιταμινών, συγκεκριμένα B-12. Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν άφθες και είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν έλλειψη της βιταμίνης Β-12.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να δράσει η λυσίνη;
«Η λυσίνη είναι το καλύτερο για όλα όσα έχουν να κάνουν με το δέρμα και τους μαλακούς ιστούς. Ο επιχείλιος έρπης μπορεί να εξαφανιστεί μέσα σε δύο-τρεις ημέρες παίρνοντας δύο 1000mg (ή 2000mg για ταχύτερα αποτελέσματα) κάθε 2 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας - υπερφορτώνει το σύστημά σας και τακτοποιείται γρήγορα. Ακόμα καλύτερα χρησιμοποιείται με αντικρέμα.
Πόσο καιρό προτού η λυσίνη δράσει στις άφθες;
Λυσίνη – ένα αμινοξύ που μπορείτε να πάρετε ως συμπλήρωμα. Η λυσίνη μειώνει σημαντικά τη διάρκεια ενός έλκους. Εάν αισθάνεστε ότι εμφανίζεται άφθες, εντός της περιόδου μιας εβδομάδας αρχίστε να παίρνετε 1000 mg λυσίνης κάθε μέρα. Μερικές φορές δεν αναπτύσσεται καν άφθες.
Πώς μπορώ να επιταχύνω τη διαδικασία επούλωσης μιας πληγής;
Για να ανακουφίσετε τον πόνο και να επιταχύνετε την επούλωση, λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές: Ξπλύνετε το στόμα σας. Ξεπλύνετε με αλατόνερο ή μαγειρική σόδα (διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό). Ταμπονάρετε μια μικρή ποσότητα γάλακτος απόμαγνησία στον ερεθισμό μερικές φορές την ημέρα.
