Κουπάκια. Το να παραμένετε σωστά ενυδατωμένοι ενώ είστε άρρωστοι με κρυολόγημα στο στήθος μπορεί να διατηρήσει τη βλέννα λεπτή και να βοηθήσει στη μείωση της συμφόρησης. Αν και είναι γενικά καλύτερο να τρώτε φρούτα αντί να τα πίνετε, τα φρυγανιά είναι υπέροχοι ως ένας διαφορετικός τρόπος ενυδάτωσης και είναι ιδιαίτερα εύκολο για το λαιμό.
Είναι καλό να τρώτε τα παπάκια όταν έχετε γρίπη;
Ice Pops. Μπορούν να καταπραΰνουν το λαιμό σας όταν είναι επώδυνος, πρησμένος ή ξηρός. Επίσης σε κρατούν ενυδατωμένο, το οποίο είναι το κλειδί για την καταπολέμηση της γρίπης. Η λήψη αρκετών υγρών διατηρεί τη βλέννα σας λεπτή και διευκολύνει τη συμφόρηση.
Βοηθούν τα παπαγαλάκια σε στομαχικές διαταραχές;
Αν η ναυτία σας δυσκολεύει να κρατήσετε το φαγητό κάτω, το να πιπιλίζετε απλώς ένα παγάκι μπορεί να σας βοηθήσει. Αυτός είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να αναπληρώσετε αργά τα υγρά σας. Οι μυρωδιές των τροφίμων μπορεί να προκαλέσουν ναυτία. Επομένως, τα κρύα φαγητά που παράγουν λιγότερη οσμή, όπως τα φρυγανιά, το ζελέ, τα παγωμένα φρούτα και το παγωτό είναι συχνά καλύτερα ανεκτά.
Τι δεν πρέπει να τρώτε όταν είστε άρρωστοι;
10 τροφές που οι διαιτολόγοι λένε ότι πρέπει να αποφεύγετε όταν είστε άρρωστοι
- Αποφύγετε το αλκοόλ με κάθε κόστος. Πίνετε άφθονο νερό, όχι αλκοόλ. …
- Μειώστε την καφεΐνη. Η καφεΐνη μπορεί να σας αφυδατώσει. …
- Μην τρώτε τίποτα όξινο. …
- Αποθέστε τη σούπα από κονσέρβα. …
- Αποφύγετε τις αλμυρές αλάτι. …
- Πείτε όχι στο πρόχειρο φαγητό. …
- Προσοχή με το τοστ. …
- Μειώστε το γαλακτοκομείο.
Αρτα λαχανικά είναι καλά όταν έχετε γρίπη στομάχου;
Μπορείτε να το κάνετε αυτό αν πρώτα δεν τρώτε τίποτα και πίνετε μόνο διαυγή υγρά. Λίγο αργότερα μπορείτε να φάτε μαλακά ήπια φαγητά που είναι εύπεπτα. Αφήστε το στομάχι σας να ξεκουραστεί από τα υγρά για 2 ώρες μετά τον εμετό. Μπορείτε να ρουφήξετε σκληρά καραμέλα, ένα πιατάκι ή τσιπς πάγου μετά από 2 ώρες.
