Γιατί νιώθω την καρδιά μου να χτυπά;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί νιώθω την καρδιά μου να χτυπά;
Γιατί νιώθω την καρδιά μου να χτυπά;
Anonim

Τις περισσότερες φορές, προκαλούνται από στρες και άγχος ή επειδή είχατε υπερβολική ποσότητα καφεΐνης, νικοτίνης ή αλκοόλ. Μπορούν επίσης να συμβούν όταν είστε έγκυος. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι αίσθημα παλμών μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής καρδιακής πάθησης. Εάν έχετε αίσθημα παλμών, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Είναι φυσιολογικό να νιώθεις την καρδιά σου να χτυπά;

Οι παλμοί της καρδιάς είναι η αίσθηση ότι η καρδιά σας χτυπάει δυνατά, τρέχει ή παρακάμπτει τους παλμούς (φτερουγίζει). Είναι φυσιολογικό να ακούτε ή να αισθάνεστε την καρδιά σας να «χτυπά» καθώς χτυπά πιο γρήγορα όταν ασκείστε. Μπορεί να το νιώσετε όταν κάνετε οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα.

Πότε πρέπει να ανησυχώ για τους παλμούς της καρδιάς;

Θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας εάν οι παλμοί της καρδιάς σας διαρκέσουν περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα κάθε φορά ή εμφανίζονται συχνά. Εάν είστε υγιείς, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για σύντομους καρδιακούς παλμούς που συμβαίνουν μόνο κάθε τόσο.

Τι να κάνετε αν νιώθετε την καρδιά σας να χτυπά;

Αν νομίζεις ότι παθαίνεις επίθεση, δοκιμάστε αυτά για να επαναφέρετε τους παλμούς της καρδιάς σας στο φυσιολογικό:

  1. Αναπνεύστε βαθιά. Θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε μέχρι να περάσουν οι παλμοί σας.
  2. Πιτσιλίστε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Διεγείρει ένα νεύρο που ελέγχει τον καρδιακό σας ρυθμό.
  3. Μην πανικοβάλλεστε. Το στρες και το άγχος θα επιδεινώσουν τους παλμούς σας.

Γιατί η καρδιά μου χτυπούσε τόσο γρήγορα όταν ξύπνησα;

Πολλοί παράγοντες μπορούν να κάνουν ένα άτομο να ξυπνήσειμε μια καρδιά που τρέχει, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, του στρες, της στέρησης ύπνου και της αρρυθμίας. Μερικές φορές, όταν ξυπνάτε, μπορεί να νιώθετε ότι η καρδιά χτυπάει πολύ γρήγορα ή χτυπάει στο στήθος. Ένα άτομο μπορεί επίσης να αισθάνεται τρέμουλο ή άγχος όταν συμβαίνει αυτό.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Πώς να αλλάξετε δικαιούχο πληρωμής για ssi;
Διαβάστε περισσότερα

Πώς να αλλάξετε δικαιούχο πληρωμής για ssi;

Για να αλλάξετε τον επαναληπτικό δικαιούχο πληρωμής, πρέπει να συμπληρώστε μια αίτηση στο τοπικό γραφείο SSA. Το άτομο που θα επιλέξετε πρέπει να υποβάλει μια επιστολή λέγοντας ότι είναι πρόθυμος να σας εξυπηρετήσει ως αντιπρόσωπος δικαιούχος πληρωμής.

Οι δικηγόροι εξακολουθούν να χρησιμοποιούν δικτάφωνα;
Διαβάστε περισσότερα

Οι δικηγόροι εξακολουθούν να χρησιμοποιούν δικτάφωνα;

Εάν εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε Δικτάφωνο, η δικηγορία σας βρίσκεται σε γρήγορο δρόμο προς την απαξίωση. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είστε ήδη δεινόσαυρος αλλά απλά να μην το γνωρίζετε ακόμα. Αυτό λέει ο Sam Glover, του οποίου το δημοφιλές blog Lawyerist.

Πού είναι το σώμα του Φειδία;
Διαβάστε περισσότερα

Πού είναι το σώμα του Φειδία;

Αναζητήστε πολλά μαρμάρινα τετράγωνα και αγάλματα και ένα που ονομάζεται απλά Εργαστήριο του Φειδία. Ανεβείτε και ξανά για να σκοτώσετε τον φρουρό και μπείτε κρυφά. Ο Φειδίας είναι στον δεύτερο όροφο. Σε ποιο νησί βρίσκεται ο Φειδίας;