Όταν ο ειδικός στα πόδια σας εφαρμόζει για πρώτη φορά τους προσαρμοσμένους πάτους σας, δεν θα περίμενε καμία άμεση ενόχληση.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να συνηθίσετε τους νέους πάτους;
Συνήθως χρειάζεται μία έως δύο εβδομάδες για να συνηθίσετε πλήρως να φοράτε τα ορθωτικά σας, αλλά αυτός ο χρόνος μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να φορούν τα ορθωτικά με πλήρη απασχόληση σε 3-5 ημέρες. ✓ Θα πρέπει να ξεκινάτε κάθε μέρα με τα ορθωτικά στα παπούτσια σας.
Πονάνε τα στηρίγματα καμάρας στην αρχή;
Τα στηρίγματα καμάρας μάλλον δεν βλάπτουν τα πόδια σας. Το μέγεθος και το πλάτος εξηγούν πολλά από αυτά που κάνουν τα παπούτσια άνετα και επίσης εξηγούν πολλά από αυτά που κάνουν τα παπούτσια επώδυνα. Ο πόνος, ακόμη και στην καμάρα, πιθανότατα οφείλεται σε πολύ λίγο χώρο, όχι σε στηρίγματα καμάρας.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να προσαρμοστεί στα νέα ορθωτικά;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σώμα σας χρειάζεται δύο έως τέσσερις εβδομάδες για να συνηθίσει σε κάθε τύπο ορθωτικών. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να σχεδιάζετε να τα φοράτε τακτικά, ώστε το σώμα σας να μπορεί να προσαρμοστεί.
Μπορούν οι πάτοι των παπουτσιών να προκαλέσουν πόνο;
Το άγχος από τα ορθωτικά μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε αδύναμους αστραγάλους, πόδια ή γόνατα και να προκαλέσει επιπλέον πόνο στα πόδια. Επιπλέον, είναι δύσκολο να ανακουφιστείτε από ορθωτικά ένθετα που δεν έγιναν σωστά. Μπορεί επίσης να υποφέρετε από πόνους στους μύες καθώς το σώμα σας προσπαθεί να προσαρμοστεί στα ορθωτικά.
