Γιατί να παίρνω γλουταμικό οξύ;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί να παίρνω γλουταμικό οξύ;
Γιατί να παίρνω γλουταμικό οξύ;
Anonim

Το γλουταμινικό οξύ μπορεί να θεραπεύσει: Αντιμετώπιση προβλημάτων συμπεριφοράς προσωπικότητας και παιδικής ηλικίας. Υποστήριξη στη θεραπεία της επιληψίας και της μυϊκής δυστροφίας. Αντιμετωπίστε τις γνωστικές ασθένειες. Αποτρέψτε τη νευρική βλάβη σε άτομα που λαμβάνουν χημειοθεραπεία.

Πότε πρέπει να παίρνετε γλουταμικό οξύ;

Λήψη δισκίων γλουταμίνης με άδειο στομάχι, τουλάχιστον 1 ώρα πριν ή 2 ώρες μετά το γεύμα. Διαλύστε τη δόση γλουταμίνης από του στόματος σε σκόνη σε τουλάχιστον 8 ουγγιές ζεστού ή κρύου υγρού. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε τη σκόνη με ένα μαλακό φαγητό όπως πουτίγκα, σάλτσα μήλου ή γιαούρτι. Ανακατέψτε το μείγμα και φάτε ή πιείτε το όλο αμέσως.

Είναι σημαντικό το γλουταμικό οξύ;

Γλουταμινικό οξύ έχει μεγάλο ρόλο στο μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών και βοηθά στη μεταφορά του καλίου στο νωτιαίο υγρό και μέσω του αιματοεγκεφαλικού φραγμού.

Γιατί είναι κακό το γλουταμικό οξύ;

Γιατί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι επιβλαβές; Το γλουταμινικό οξύ λειτουργεί ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλό σας. Είναι ένας διεγερτικός νευροδιαβιβαστής, που σημαίνει ότι διεγείρει τα νευρικά κύτταρα προκειμένου να μεταδώσει το σήμα του. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το MSG οδηγεί σε υπερβολική ποσότητα γλουταμικού στον εγκέφαλο και υπερβολική διέγερση των νευρικών κυττάρων.

Είναι το γλουταμικό οξύ κακό για την υγεία;

Τα σχετικά υψηλά επίπεδα γλουταμικού σε ορισμένες παραδοσιακές δίαιτες υποδηλώνουν ότι είναι ένα ασφαλές πρόσθετο τροφίμων. Ωστόσο, ανέκδοτα και επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι τα υψηλά επίπεδα γλουταμικού και MSGη κατανάλωση προκαλεί δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Κάνετε ευρετηρίαση στα πάντα;
Διαβάστε περισσότερα

Κάνετε ευρετηρίαση στα πάντα;

Η ευρετηρίαση στα panda σημαίνει απλώς επιλέγοντας συγκεκριμένες σειρές και στήλες δεδομένων από ένα DataFrame. Η ευρετηρίαση θα μπορούσε να σημαίνει την επιλογή όλων των γραμμών και ορισμένων στηλών, ορισμένων γραμμών και όλων των στηλών ή ορισμένων από καθεμία από τις γραμμές και τις στήλες.

Είναι οι bobbleheads μόνιμο Fallout 76;
Διαβάστε περισσότερα

Είναι οι bobbleheads μόνιμο Fallout 76;

Οι κύριες αλλαγές που έχουν γίνει στους Bobbleheads στο Fallout 76 είναι διπλές. Τα μπόνους που χορηγούν είναι σε μεγάλο βαθμό τα ίδια, αλλά η διάρκεια δεν είναι. Οι μπαμπελοκέφαλοι δεν είναι πλέον μόνιμοι, αντ' αυτού προσφέρουν λάτρεις των στατιστικών για 1 ώρα.

Γιατί η διδασκαλία είναι σημαντική;
Διαβάστε περισσότερα

Γιατί η διδασκαλία είναι σημαντική;

Οι δάσκαλοι παρέχουν τη δύναμη της εκπαίδευσης στη σημερινή νεολαία, δίνοντάς τους έτσι τη δυνατότητα για ένα καλύτερο μέλλον. Οι δάσκαλοι απλοποιούν το σύνθετο και κάνουν τις αφηρημένες έννοιες προσιτές στους μαθητές. Οι δάσκαλοι εκθέτουν επίσης τα παιδιά σε ιδέες και θέματα με τα οποία διαφορετικά δεν θα είχαν έρθει σε επαφή.