Taha, MD, PhD, εκπρόσωπος της Αμερικανικής Γαστρεντερολογικής Εταιρείας, για να ακούσει τις σκέψεις τους σχετικά με το εάν η κομπούχα μπορεί να μας βοηθήσει να κάνουμε τα κακά. «Η Κομπουτσά διαφημίζεται ότι βοηθά στην πέψη επειδή έχει προβιοτικά», λέει ο Valente. «Τα προβιοτικά είναι καλά για τα βακτήρια που συνδέονται με την υγεία του εντέρου.
Έχει η κομπούχα καθαρτική δράση;
Ενώ η kombucha είναι απίθανο να δράσει ως καθαρτικό από μόνη της, μπορεί να έχει πολλές άλλες πεπτικές επιδράσεις που υποστηρίζουν την κανονικότητα του εντέρου.
Μπορεί η κομπούχα να προκαλέσει χαλαρά έντερα;
Η διαδικασία ζύμωσης κομπούχα δημιουργεί λίγο αλκοόλ, αν και όχι μεγάλη ποσότητα. Το επίπεδο αλκοόλ είναι συνήθως υψηλότερο στην οικιακή κομπούχα. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει χαλαρά κόπρανα την επόμενη ημέρα. Εάν αγοράζετε εμφιαλωμένη ή κονσέρβα kombucha, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα.
Καθαρίζει η Kombucha το σύστημά σας;
Η διαδικασία ζύμωσης του τσαγιού παράγει ενώσεις που μπορούν να ενθαρρύνουν αποτοξίνωση στο σώμα (περισσότερα για αυτό όμως σε ένα λεπτό). Λόγω αυτής της διαδικασίας, το kombucha περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από άλλα τσάγια, πρόσθεσε.
Κάνει πραγματικά κάτι η κομπούχα;
Περιορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι το τσάι kombucha μπορεί να προσφέρει οφέλη παρόμοια με τα προβιοτικά συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένης της προώθησης ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος και της πρόληψης της δυσκοιλιότητας. Προς το παρόν, ωστόσο, έγκυρες ιατρικές μελέτες για το ρόλο του τσαγιού κομπούχα στην ανθρώπινη υγεία είναι πολύπεριορισμένο - και υπάρχουν κίνδυνοι που πρέπει να λάβετε υπόψη.
