Πότε συμβαίνει συγκέντρωση αίματος;

Πίνακας περιεχομένων:

Πότε συμβαίνει συγκέντρωση αίματος;
Πότε συμβαίνει συγκέντρωση αίματος;
Anonim

Συγκέντρωση αίματος συμβαίνει όταν το αίμα δεν μπορεί να αντλήσει πίσω στην καρδιά σας και συγκεντρώνεται (ή συγκεντρώνεται) στα πόδια, τους αστραγάλους και/ή τα πόδια σας. Η συγκέντρωση αίματος στα πόδια και τα πόδια μπορεί να συμβεί λόγω πολλών διαφορετικών προβλημάτων. Είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε συγκέντρωση αίματος εάν: είστε υπέρβαροι.

Τι προκαλεί τη συγκέντρωση αίματος;

Η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν οι φλέβες των ποδιών σας δεν επιτρέπουν στο αίμα να ρέει πίσω στην καρδιά σας. Κανονικά, οι βαλβίδες στις φλέβες σας διασφαλίζουν ότι το αίμα ρέει προς την καρδιά σας. Αλλά όταν αυτές οι βαλβίδες δεν λειτουργούν καλά, το αίμα μπορεί επίσης να ρέει προς τα πίσω. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τη συλλογή αίματος (λίμνη) στα πόδια σας.

Τι προκαλεί τη συγκέντρωση αίματος κατά την άσκηση;

Γνωστό και ως "συσσώρευση αίματος", το CVI εμφανίζεται όταν το αίμα στα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλεται κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης, καθιστώντας δύσκολη την επιστροφή του στην καρδιά από τα πόδια. Σύμφωνα με πολλούς εκπαιδευτές υγείας και φυσικής κατάστασης, η συνολική περίοδος χαλάρωσης πρέπει να διαρκεί τρία έως 10 λεπτά ή μέχρι να είστε έτοιμοι να σταματήσετε.

Τι είναι η συγκέντρωση αίματος και πώς μπορεί να προληφθεί;

Για να αποφευχθούν περαιτέρω ζαλάδες και πιθανότητες λιποθυμίας, ο αναπληρωτής καθηγητής Επιστήμης της Άσκησης στο Πανεπιστήμιο Bloomsburg, Andrea Frankin, είπε: «Ένα ψύξη έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει τη φλεβική συγκέντρωση μετά την άσκηση.” Η συγκέντρωση αίματος αναφέρεται στη συσσώρευση αίματος στις φλέβες αφού οι μύες σας σταματήσουν να συστέλλονται ενάντια στις …

Πώς καταλαβαίνετε αν μαζεύεται αίμα στα πόδια σας;

Συσσωρεύεται αίμα στα πόδια σας

  1. Οίδημα (πρήξιμο) στα κάτω πόδια και στους αστραγάλους, ειδικά μετά από παρατεταμένες περιόδους ορθοστασίας.
  2. Πόνος ή κούραση στα πόδια.
  3. Κράμπες στα πόδια.
  4. Νέοι κιρσοί.
  5. Απολέπιση ή φαγούρα στο δέρμα στα πόδια ή στα πόδια.
  6. Δερμάτινο δέρμα στα πόδια.
  7. Αλλάζει το χρώμα του δέρματος, ιδιαίτερα γύρω από τους αστραγάλους.
  8. έλκη στα πόδια.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Ποια είναι η Λέιλα στο σπίτι του κοράκι;
Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι η Λέιλα στο σπίτι του κοράκι;

Sissy Sheridan (I) Η Sissy Sheridan είναι μια 16χρονη ηθοποιός από την Ουάσιγκτον, D.C. Η Σίσσυ έγινε γνωστή στην εφαρμογή "TikTok… Ποιον έπαιξε η Laya DeLeon Hayes στο σπίτι του Raven; Laya DeLeon Hayes ως Zeena (σεζόν 2), μαθήτρια στο Κοινοτικό Σχολείο Τζορτζ Ουάσιγκτον Κάρβερ που είναι ο αρχηγός της ομάδας χορού Red Hot Chili Steppers και έχει μια βελτιωμένη σχέση με τη Νία και την Τες.

Τι σημαίνει εκκλησιασμός;
Διαβάστε περισσότερα

Τι σημαίνει εκκλησιασμός;

: μια συνήθως υπερβολική ή στενά θρησκευτική προσκόλληση στις πρακτικές και τα συμφέροντα μιας συγκεκριμένης εκκλησίας. Ποιος επινόησε τον όρο εκκλησιασμός; Η έκφραση εκκλησιαστικότητα επινοήθηκε από τον C. S. Lewis. Δεν είναι μια λέξη που περιγράφει την παραβολή του Χριστού ή μάλλον το γεγονός κατά το οποίο ο Κύριος Ιησούς Χριστός απήγγειλε την καταδίκη του πάνω στην άγονη συκιά;

Είναι το χαρακτηριστικό επίθετο;
Διαβάστε περισσότερα

Είναι το χαρακτηριστικό επίθετο;

ένα χαρακτηριστικό επίθετο έρχεται πριν από ένα ουσιαστικό. Για παράδειγμα, στις ονοματικές ομάδες «σκοτεινά βράδια» και «μυστηριώδη γεγονότα», τα «σκοτεινά» και «μυστηριώδη» είναι αποδοτικά. Ορισμένα επίθετα, όπως "νότιο" και "