Όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε και χαλαρώνετε, ο κανονικός καρδιακός ρυθμός είναι μεταξύ 60 και 100 παλμών το λεπτό, σύμφωνα με την American Heart Association.
Είναι χαμηλότερος ο καρδιακός σου ρυθμός όταν είσαι ξαπλωμένος;
Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να αλλάξει δραματικά κατά τον ύπνο ή με την καθημερινή δραστηριότητα και άσκηση. Συνήθως, ένας καρδιακός ρυθμός θα είναι πιο αργός κατά τη διάρκεια του ύπνου, πιο γρήγορος κατά τις καθημερινές δραστηριότητες ή κατά την άσκηση και θα επανέλθει γρήγορα σε έναν ρυθμό ηρεμίας μετά την άσκηση.
Πρέπει να λαμβάνεται ο καρδιακός ρυθμός σε ηρεμία καθιστή ή ξαπλωμένη;
Στάση σώματος: Αν ξεκουράζεστε, κάθεστε ή στέκεστε, ο καρδιακός σας ρυθμός πιθανότατα θα παραμείνει ίδιος. Εάν μεταβαίνετε από ξαπλωμένοι ή καθιστοί στην όρθια θέση, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει την αύξηση του καρδιακού σας παλμού για περίπου 15 έως 20 δευτερόλεπτα, επειδή η καρδιά σας έπρεπε να αυξήσει τους παλμούς της για να μετακινήσει περισσότερο αίμα στους μύες σας.
Ποιος είναι ο χαμηλότερος καρδιακός ρυθμός πριν από το θάνατο;
Εάν έχετε βραδυκαρδία (brad-e-KAHR-dee-uh), η καρδιά σας χτυπά λιγότερες από 60 φορές το λεπτό. Η βραδυκαρδία μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα εάν η καρδιά δεν αντλεί αρκετό αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στο σώμα.
Τι είναι ο κακός καρδιακός ρυθμός;
Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι σταθερά πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό ή κάτω από 60 παλμούς ανά λεπτό (και δεν είστε αθλητής).
