Για τους περισσότερους ανθρώπους, το πόσιμο νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να ενυδατωθείτε. Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν καφέ, τσάι, γάλα, φρούτα, λαχανικά και στοματική ενυδάτωση στοματική ενυδάτωση Η θεραπεία ενυδάτωσης από το στόμα (ORT) είναι ένας τύπος αντικατάστασης υγρών που χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία της αφυδάτωσης, ειδικά λόγω διάρροια. Περιλαμβάνει πόσιμο νερό με μέτριες ποσότητες ζάχαρης και αλάτων, ειδικά νατρίου και καλίου. Η θεραπεία επανυδάτωσης από το στόμα μπορεί επίσης να χορηγηθεί με ρινογαστρικό σωλήνα. https://en.wikipedia.org › wiki › Oral_rehydration_therapy
Θεραπεία ενυδάτωσης από το στόμα - Wikipedia
λύσεις.
Τι ενυδατώνει καλύτερα από το νερό;
Η ομάδα του Andrews διαπίστωσε ότι τα ροφήματα με λίγη ζάχαρη, λίπος ή πρωτεΐνη έκαναν καλύτερη δουλειά από το νερό για να κρατήσουν τους άνδρες ενυδατωμένους. Αποβουτυρωμένο γάλα - το οποίο έχει λίγο λίπος, λίγη πρωτεΐνη, ζάχαρη λακτόζη και λίγο νάτριο- έκανε την καλύτερη δουλειά στην ενυδάτωση των συμμετεχόντων.
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσετε την αφυδάτωση;
Η αφυδάτωση πρέπει να αντιμετωπίζεται με αναπλήρωση του επιπέδου υγρών στο σώμα. Αυτό μπορεί να γίνει με την κατανάλωση διαυγών υγρών όπως νερό, διαφανείς ζωμούς, παγωμένο νερό ή παγάκια ή αθλητικά ποτά (όπως το Gatorade). Ορισμένοι ασθενείς με αφυδάτωση, ωστόσο, θα χρειαστούν ενδοφλέβια υγρά για να επανενυδατωθούν.
Μπορείς να ενυδατωθείς γρήγορα;
Η γρήγορη ενυδάτωση είναι δυνατή - αλλά είναι κάτι περισσότερο από το να πίνετε όσο περισσότερο νερό μπορείτε. Επιλέγοντας υγρά με τοΟ σωστός συνδυασμός ηλεκτρολυτών, μπορείτε να επιταχύνετε τον ρυθμό επανυδάτωσης και να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.
Ποιο είναι το καλύτερο υγρό για να σας ενυδατώσει;
Τα 7 καλύτερα ποτά για αφυδάτωση
- Νερό. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, το νερό είναι ένα από τα καλύτερα ποτά για την καταπολέμηση της αφυδάτωσης. …
- Νερό με έγχυση ηλεκτρολυτών. Τι καλύτερο από το νερό; …
- Πεδιαλύτης. …
- Gatorade. …
- Σπιτικό ρόφημα πλούσιο σε ηλεκτρολύτες. …
- Καρπούζι. …
- Νερό καρύδας.
