Ειδικές ασκήσεις αναπνοής και πρακτικές διαλογισμού μπορεί επίσης να βοηθήσουν. Εάν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε ή απλά θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα τσάκρα σας και πώς μπορεί να σας επηρεάσουν, σκεφτείτε να συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία ενεργειακό θεραπευτή, όπως έναν επαγγελματία ρέικι, ή πιστοποιημένος εκπαιδευτής γιόγκα.
Πώς θεραπεύεις τα τσάκρα σου;
9 τρόποι για να θεραπεύσετε ένα μη ισορροπημένο τσάκρα του λαιμού
- Συμπεριλάβετε το μπλε χρώμα στη ζωή σας. Το τσάκρα του λαιμού συνδέεται με το μπλε χρώμα. …
- Κάντε διατάσεις στον αυχένα. …
- Εστιάστε στην αναπνοή σας. …
- Χρησιμοποιήστε πέτρες τσάκρα του λαιμού. …
- Δοκιμάστε στάσεις γιόγκα. …
- Δοκιμάστε μια συνεδρία θεραπείας ρέικι. …
- Εργαστείτε με τη μάντρα bija. …
- Βρείτε χρόνο για ημερολόγιο.
Τι είναι η θεραπεία του τσάκρα;
Η εξισορρόπηση τσάκρα είναι μια μορφή ενεργειακής θεραπείας που εστιάζει στη διοχέτευση ενέργειας στα επτά τσάκρα. Όταν μιλάμε για τη θεραπεία των τσάκρα αναφερόμαστε στη θεραπεία του ενεργητικού σας σώματος. Το σώμα δεν αποτελείται μόνο από το φυσικό σώμα, αλλά έχουμε μια ενέργεια που εκτείνεται πέρα από τη φυσική μας ευεξία.
Τι γίνεται αν όλα τα τσάκρα μου είναι μπλοκαρισμένα;
Όταν είναι μπλοκαρισμένο: Μπορεί να υποφέρετε από χαμηλή αυτοεκτίμηση, να δυσκολεύεστε να λάβετε αποφάσεις και μπορεί να έχετε θυμό ή προβλήματα ελέγχου. Η Olivia σημειώνει ότι δεν αισθάνεσαι μόνο άσχημα για τον εαυτό σου, αλλά μπορεί επίσης να σε οδηγήσει στο να εκφράσεις εξωτερικά απάθεια, αναβλητικότητα ή ότι μπορείς να σε εκμεταλλευτούν εύκολα.
Τι μπορεί να μπλοκάρει τα τσάκρα σας;
Τα ανοιχτά τσάκρα σηματοδοτούν μια ξεκάθαρη κίνηση ενέργειας και μας επιτρέπουν να έχουμε καλή σωματική και ψυχική υγεία. Μερικές φορές, ωστόσο, αυτά τα τσάκρα μπορεί να μπλοκαριστούν λόγω συναισθηματικών αναταραχών όπως μια συζυγική σύγκρουση, μια προσωπική απώλεια ή ακόμα και ένα ατύχημα.
Βρέθηκαν 16 σχετικές ερωτήσεις
Πώς μπορώ να ξεμπλοκάρω τα τσάκρα μου;
Εάν αυτά τα ενεργειακά κέντρα μπλοκαριστούν, μπορεί να εμφανίσετε σωματικά ή συναισθηματικά συμπτώματα που σχετίζονται με ένα συγκεκριμένο τσάκρα. Ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να ξεμπλοκάρετε ή να εξισορροπήσετε ξανά τα τσάκρα σας είναι κάνοντας συγκεκριμένες στάσεις γιόγκα. Συγκεκριμένες ασκήσεις αναπνοής και πρακτικές διαλογισμού μπορεί επίσης να βοηθήσουν.
Πώς καταλαβαίνετε εάν τα τσάκρα σας είναι μπλοκαρισμένα;
Πώς θα μάθετε εάν τα τσάκρα σας είναι μπλοκαρισμένα;
- Αισθάνεστε κολλημένοι στη ζωή ή αισθάνεστε νωθροί, άκαμπτοι.
- Άγχος λόγω υπερβολικής εξάρτησης από εξωτερικές συνθήκες.
- Αισθάνεσαι ότι δεν είσαι αρκετά καλός όπως είσαι.
- Πόνος και δυσκαμψία στα πόδια και τα πόδια σας.
- Αισθάνεστε αβάσιμες, η ζωή στο σπίτι είναι χαοτική και άστατη.
Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε τα τσάκρα σας;
Όπως με κάθε διαλογισμό, μπορείτε να τον κάνετε καθημερινά ή εβδομαδιαία, στοχεύοντας για περίπου 20 λεπτά κάθε φορά. «Υπάρχουν δύο τύποι διαλογισμού τσάκρα που θα συνιστούσα», λέει ο Knowles.
Πώς μπορώ να ανοίξω γρήγορα το τσάκρα της ρίζας μου;
Πώς να ανοίξετε το τσάκρα της ρίζας σας: 7 μέθοδοι που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας
- Ορίστε την πρόθεσή σας. …
- Ακολουθήστε καθοδηγούμενες απεικονίσεις στο διαδίκτυο. …
- Τρίψτε ένα μεταλλικό κουτάλι πάνω σαςπόδι. …
- Χρησιμοποιήστε κρυστάλλους γείωσης. …
- Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια γείωσης. …
- Περάστε χρόνο στη φύση. …
- Πείτε στον εαυτό σας θετικές επιβεβαιώσεις.
Είναι ασφαλές να ανοίγεις τσάκρα;
Τα τσάκρα κάποιου μπορεί να είναι κλειστά και όμως μπορεί κανείς να είναι υγιής, συναισθηματικά ισορροπημένος, διανοητικά δημιουργικός και επιτυχημένος σε πολλούς τομείς της ζωής. Ο σκοπός του ανοίγματος των τσάκρα δεν είναι να βελτιώσει την ικανότητα κάποιου στους συνηθισμένους τομείς της ανθρώπινης ζωής, αλλά να προχωρήσει πέρα από τη θνητή και παροδική μας αναζήτηση προς την αθάνατη ουσία.
Πώς μπορώ να ξέρω αν το τρίτο μου μάτι είναι ανοιχτό;
Σημαδιές ότι το τρίτο σας μάτι αρχίζει να βλέπει
- Μια αυξανόμενη πίεση στο κεφάλι σας. Αυτό είναι το πιο κοινό σύμπτωμα ενός ανοιχτού τρίτου ματιού. θα αρχίσετε να αισθάνεστε μια αυξανόμενη πίεση ανάμεσα στα φρύδια σας. …
- Προοπτική. …
- Ευαισθησία στο φως. …
- Σταδιακές Αλλαγές. …
- Εκδήλωση Δυνάμεων. …
- Βλέποντας πέρα από το προφανές. …
- Αυξημένη αίσθηση του εαυτού.
Πώς ξεμπλοκάρεις το τσάκρα της καρδιάς σου;
Υπάρχουν πολύ απλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ευθυγραμμίσετε εκ νέου τα τσάκρα σας
- Διαλογισμός: Καθίστε σε μια άνετη θέση με τα πόδια σταυρωμένα και κλείστε τα μάτια σας. …
- Γιόγκα: Η γιόγκα βοηθά να ανοίξει το τσάκρα της καρδιάς σας και επιτρέπει στη θετική ενέργεια να εισρέει. …
- Κρυσταλλοθεραπεία: Οι δονήσεις από τους κρυστάλλους βοηθούν στη θεραπεία των τσάκρα μας.
Πώς θεραπεύεις μια απόφραξη τσάκρα;
Αν παλεύετε με ένα τσάκρα του λαιμού που έχει βουλώσει, σκεφτείτε να δοκιμάσετε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτωπρακτικές
- Συμπεριλάβετε το μπλε χρώμα στη ζωή σας. …
- Κάντε διατάσεις στον αυχένα. …
- Εστιάστε στην αναπνοή σας. …
- Χρησιμοποιήστε πέτρες τσάκρα του λαιμού. …
- Δοκιμάστε στάσεις γιόγκα. …
- Δοκιμάστε μια συνεδρία θεραπείας ρέικι. …
- Εργαστείτε με τη μάντρα bija. …
- Βρείτε χρόνο για ημερολόγιο.
Ποιο τσάκρα ελέγχει τον ύπνο;
Το τσάκρα της ρίζας παρέχει τους δεσμούς μεταξύ του ενεργειακού μας συστήματος και του φυσικού κόσμου και είναι η βάση μας για την ενέργεια της ζωτικής μας δύναμης. Μας δίνει το κίνητρο για φαγητό, ύπνο και αναπαραγωγή.
Πώς επαναφέρετε την ενέργειά σας;
Πάρε τα ακουστικά σου και την αγαπημένη σου εφαρμογή διαλογισμού και πήγαινε για έναν «με προσοχή». Αναπνεύστε τον αέρα, απορροφήστε τον κόσμο γύρω σας. Καθώς κινείτε τα άκρα σας και ανοίγετε χώρο για να επανέλθει αυτή η ενέργεια, δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να είστε πλήρως παρόντες.
Ποια τροφή είναι καλή για το τσάκρα της ρίζας;
Κόκκινες τροφές ή τροφές με έντονη κόκκινη χρωστική ουσία θα βοηθήσουν στην επαναφόρτιση και την ισορροπία του τσάκρα της ρίζας σας. Αποφύγετε τις κόκκινες βαφές και τα τεχνητά χρωματισμένα τρόφιμα. Αντίθετα, επιλέξτε ολόκληρα τρόφιμα όπως κόκκινα φρούτα (σκεφτείτε τις φράουλες, τα σμέουρα, το ρόδι και το κεράσι) και κόκκινα λαχανικά (κόκκινη πιπεριά, παντζάρια).
Ποιο αιθέριο έλαιο είναι καλό για το τσάκρα της ρίζας;
Αιθέρια έλαια για το τσάκρα της ρίζας
Spikenard χρησιμοποιείται για ιατρικά εδώ και αιώνες και παίζει ρόλο τόσο στη θρησκευτική τελετή όσο και στην υγεία. Σύμφωνα με τον Covington, το ανθόκαρδο μπορεί: να έχει αποτέλεσμα γείωσης χωρίς να θαμπώνει. σας επιτρέπουν να αποκτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας.
Τι είναι το μάντρα για το τσάκρα της ρίζας;
Άσμα 'LAM' για το Τσάκρα της Ρίζας. Αυτό το τσάκρα ανοίγει την ευημερία, τα υπάρχοντά σας και το αίσθημα ασφάλειας. Εάν αισθάνεστε χαμηλή ενέργεια, μπορείτε να ψάξετε το μάντρα «LAM».
Τι είναι η αίσθηση ενός τσάκρα του βουλωμένου λαιμού;
Όταν το τσάκρα του λαιμού σας είναι μπλοκαρισμένο ή κακώς ευθυγραμμισμένο, μπορεί να έχετε προβλήματα με τη δημιουργικότητα και την επικοινωνία. Τα προβλήματα του τσάκρα του λαιμού μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε σωματικά συμπτώματα όπως ανισορροπία του θυρεοειδούς, πονόλαιμος και προβλήματα ακοής. Πιστεύεται ότι οι πέτρες τσάκρα μπορούν να εξισορροπήσουν αυτό το τσάκρα.
Πώς καθαρίζεις και εξισορροπείς τα τσάκρα σου;
6 Συμβουλές για το πώς να εξισορροπήσετε τα τσάκρα σας
- Χρώματα. Επιτρέψτε στη δική σας διαίσθηση να σας καθοδηγήσει στην επιλογή των χρωμάτων που θα φορέσετε. …
- Φαγητό. Προσαρμόστε τη διατροφή σας για να λαμβάνετε περισσότερα τρόφιμα του ίδιου χρώματος του Τσάκρα που προσπαθείτε να ισορροπήσετε. …
- Ήχος. Όπως το χρώμα έχει συχνότητα, έτσι και ο ήχος. …
- Τόνωση. …
- Αιθέρια έλαια. …
- Οπτικοποίηση.
Πώς νιώθεις όταν ανοίγει το τσάκρα της καρδιάς σου;
Μπορεί να εμφανίσουμε ψυχολογικά συμπτώματα, όπως να είμαστε υπερβολικά επικριτικοί με τον εαυτό και τους άλλους, απομόνωση και έλλειψη ενσυναίσθησης. Μπορεί να γίνουμε υπερβολικά απαιτητικοί από τους άλλους, να νιώθουμε θύμα και να χάνουμε την αίσθηση των προσωπικών μας ορίων.
Πώς μπορώ να ξεμπλοκάρω το τσάκρα της ρίζας μου;
Δεδομένου ότι το τσάκρα της ρίζας έχει να κάνει με το να είσαι γειωμένος, σταθερός και ασφαλής, το να κάνεις πράγματα που σε βάζουν στο σώμα σου και να νιώθεις συνδεδεμένος θα σε βοηθήσει να το ανοίξεις: γιόγκα,ο χορός, οι βόλτες, το μασάζ, το περπάτημα ξυπόλητος ή το να βάλετε τα χέρια σας στη γη θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε αυτό το τσάκρα.
Μπορείτε να νιώσετε τα τσάκρα να δονούνται;
Έτσι ακριβώς όπως με τη μουσική, νιώθουμε άλλοι λαοί να δονούνται μέσω του σώματός μας – μέσω των νεύρων μας – των τσάκρα μας – και μπορούμε επίσης να βιώσουμε αυτό το πλήρες φάσμα αντιδράσεων.
Πώς ξεμπλοκάρεις το τσάκρα του τρίτου ματιού σου;
Αν νιώθετε έτοιμοι να ανοίξετε το τσάκρα του τρίτου ματιού σας, ο Covington προτείνει τις ακόλουθες μεθόδους:
- Ενεργοποιήστε το τρίτο σας μάτι.
- Συμπλήρωσε τη διατροφή σου.
- Εφαρμόστε αιθέρια έλαια.
- Δοκιμάστε να κοιτάτε τον ήλιο.
- Ασκηθείτε στο διαλογισμό και την ψαλμωδία.
- Χρησιμοποιήστε κρύσταλλα.
