Είναι τα κρύα ποτά δροσιστικά;

Πίνακας περιεχομένων:

Είναι τα κρύα ποτά δροσιστικά;
Είναι τα κρύα ποτά δροσιστικά;
Anonim

Το παγωμένο νερό είναι Περισσότερο αναζωογονητικό μετά την προπόνηση Όταν πίνετε παγωμένο νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από μια προπόνηση, μπορεί να καθυστερήσει ή να μειώσει την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός σας, παρέχοντας αναζωογονητική αίσθηση στη διαδικασία.

Γιατί νιώθω καλά αφού πίνω κρύο νερό;

Μία μέθοδος που διερεύνησε ο ίδιος και οι συνάδελφοί του σε προηγούμενη έρευνα περιλαμβάνει την κατάποση κίνηση που γίνεται από το λαιμό καθώς καταπίνεται το υγρό. Αυτό το ρουφηξιά στέλνει ένα μήνυμα στον τον εγκέφαλο ότι έχει καταναλωθεί νερό, ηρεμώντας τους νευρώνες που δημιουργούν την επιθυμία για ποτό.

Απορροφούνται πιο γρήγορα τα κρύα ροφήματα;

Αν κάνουμε απλώς τις καθημερινές μας ρουτίνες, το κρύο νερό είναι το καλύτερο. Το νερό μεταξύ 50 και 72 βαθμών επιτρέπει στο σώμα μας να ενυδατωθεί γρηγορότερα επειδή απορροφάται πιο γρήγορα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση κρύου νερού θα τους βοηθήσει να χάσουν βάρος πιο γρήγορα, επειδή το σώμα πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να το ζεστάνει.

Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε κρύα ροφήματα;

καταστέλλουν ένα μέρος του εγκεφάλου σας που σας εμποδίζει να καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα από ένα συγκεκριμένο φαγητό ή ποτό. Και όταν αυξάνεται η κατανάλωσή σας, αυξάνεται και η πιθανότητα να προσβληθείτε από καρδιακές παθήσεις. Τα κρύα ποτά αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και αυξάνουν τα επίπεδα της LDL (κακής χοληστερόλης) - όλα αυτά συμβάλλουν σε καρδιακές παθήσεις.

Τι θα συμβεί αν πίνουμε κρύα ροφήματα καθημερινά;

Η κατανάλωση υψηλών ποσοτήτων ποτών με ζάχαρη - όπως η σόδα - μπορεί να έχει διάφορες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας. Αυτά τακυμαίνονται από αυξημένες πιθανότητες τερηδόνας έως υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και μεταβολικών διαταραχών όπως ο διαβήτης τύπου 2.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Μπορεί το μονοξείδιο του άνθρακα βαρύτερο από τον αέρα;
Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί το μονοξείδιο του άνθρακα βαρύτερο από τον αέρα;

Επειδή το μονοξείδιο του άνθρακα είναι ελαφρώς ελαφρύτερο από τον αέρα και επίσης επειδή μπορεί να βρεθεί με ζεστό, ανερχόμενο αέρα, οι ανιχνευτές θα πρέπει να τοποθετούνται σε έναν τοίχο περίπου 5 πόδια πάνω από το πάτωμα. Ο ανιχνευτής μπορεί να τοποθετηθεί στην οροφή.

Υποτίθεται ότι το shatter me ήταν τριλογία;
Διαβάστε περισσότερα

Υποτίθεται ότι το shatter me ήταν τριλογία;

Για πρώτη φορά δημοσιεύτηκε το 2011, το Shatter Me ήταν αρχικά θα ήταν μια τριλογία, ολοκληρώνοντας με το Ignite me το 2014. Ωστόσο, λόγω της δημοτικότητας της σειράς, πρόσθετοι τίτλοι ήταν δημοσιεύεται από το 2018. Η Tahereh Mafi είναι Ιρανοαμερικανίδα συγγραφέας των New York Times και των USA Today.

Είναι οι ειδήσεις της disney αληθινή ιστορία;
Διαβάστε περισσότερα

Είναι οι ειδήσεις της disney αληθινή ιστορία;

Οι Newsies, που ξεκίνησαν τη ζωή τους ως ταινία της Disney πριν μεταμορφωθούν σε ένα ολοκαίνουργιο μιούζικαλ σκηνής στο Paper Mill Playhouse, ήταν εμπνευσμένο από ένα πραγματικό γεγονός: την απεργία των εφημεριδοπώλης εναντίον του Joseph Pulitzerκαι άλλοι εκδότες που προσπάθησαν να πάρουν περισσότερο από το μερίδιο που τους αναλογούσε στα κέρδη των νέων εργατών.