Η αυτοβελτίωση είναι σχετικά με τη συνεχή ανάπτυξη, να γίνεις καλύτερος από ό,τι ήσουν χθες και να είσαι πολύτιμος για τον κόσμο. Αφορά περισσότερο την οικοδόμηση νέων θετικών συνηθειών και την αλλαγή της συμπεριφοράς και της στάσης κάποιου. Είναι ένας τρόπος να γίνουμε καλύτεροι και πιο ευτυχισμένοι.
Γιατί είναι σημαντική η συνεχής αυτοβελτίωση;
Το ταξίδι της αυτοβελτίωσης είναι μια συνεχής διαδικασία συνεχούς μάθησης. Σας δίνει την ευκαιρία να αξιολογήσετε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας και να εργαστείτε πάνω σε αυτά. … Τα πλεονεκτήματα είναι ότι μεγαλώνετε ως άτομο ενώ παράλληλα αναπτύσσετε τις δεξιότητές σας, βελτιώνετε την αυτογνωσία σας και ενισχύετε την αυτοπεποίθησή σας.
Γιατί χρειαζόμαστε αυτοβελτίωση;
Η αυτοβελτίωση και η προσωπική ανάπτυξη σας επιτρέπουν να αναπτύξετε τις δεξιότητες και την πειθαρχία για να τα κάνετε όλα δυνατά. Μερικές φορές για να κάνετε επιτυχημένες αλλαγές στην πρακτική σας απαιτείται να κάνετε αλλαγές και στον εαυτό σας.
Πώς μπορώ να βελτιώσω τη συνεχή μου αυτοβελτίωση;
Καθημερινές συνήθειες για προσαρμογή για συνεχή αυτοβελτίωση
- Επιλέξτε καθημερινές πρακτικές διαλογισμού. …
- Βελτιώστε την καθημερινή σας διατροφή. …
- Βελτιστοποιήστε τις καθημερινές σας εργασίες. …
- Περάστε χρόνο μόνο με την ανατροφή των ανθρώπων. …
- Μάθετε πώς να βρείτε τη σωστή ισορροπία.
Γιατί είναι κακή η συνεχής αυτοβελτίωση;
Αυτό συμβαίνει επειδή η συνεχής αυτοβελτίωση μπορεί μερικές φορές να ενισχύσει την ιδέα ότι υπάρχουν πολλά πράγματα στραβά με εμάς ή ότι είμαστεδεν είναι αρκετά καλό, επομένως πρέπει να αναγκάσουμε τον εαυτό μας να βελτιωθεί. … Το τρομακτικό μέρος της συνεχούς αυτοβελτίωσης είναι ότι πολλοί από εμάς, σε ένα σημείο ή στο άλλο, πέφτουμε σε αυτήν την παγίδα.
