αυξάνει τον όγκο των κοπράνων σας, ένα αποτέλεσμα που βοηθά στην πρόκληση κίνησης των εντέρων. Λειτουργεί επίσης αυξάνοντας την ποσότητα του νερού στα κόπρανα, καθιστώντας τα κόπρανα πιο μαλακά και ευκολότερα. Το Psyllium, ένας τύπος καθαρτικού που σχηματίζει όγκο, έχει επίσης χρησιμοποιηθεί μαζί με μια σωστή διατροφή για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης.
Σας καθαρίζει το Metamucil;
Metamucil 14 Day Citrus Cleanse
Metamucil 14-Day Cleanse είναι ένα καθαριστικό με βάση τις ίνες που χρησιμοποιεί τη δύναμη της ίνας ψύλλιο του Metamucil για να παγιδεύει και αφαιρεί τα απόβλητα που σε βαραίνει. Έχει σχεδιαστεί για να συμπληρώνει την υγιεινή καθημερινή σας διατροφή, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε και να πίνετε!
Αξίζει να παίρνετε το Metamucil;
Δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η καθημερινή χρήση συμπληρωμάτων φυτικών ινών - όπως το psyllium (Metamucil, Konsyl, άλλα) ή η μεθυλοκυτταρίνη (Citrucel) - είναι επιβλαβής. Οι φυτικές ίνες έχουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, όπως η ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου και η πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
Σας κάνει το Metamucil να κάνετε τα κακά σας πιο συχνά;
Το
Το Benefiber και το Metamucil λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο. Απορροφούν νερό από τα έντερά σας για να σχηματίσουν πιο μαλακά, πιο ογκώδη κόπρανα. Αυτά τα κόπρανα ρέουν πιο εύκολα μέσω του πεπτικού σας συστήματος, γεγονός που σας βοηθά να έχετε ευκολότερες κενώσεις. Αυτά τα συμπληρώματα επίσης αυξάνουν πόσο συχνά έχετε κενώσεις.
Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερη για τη λήψη Metamucil;
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΩ ΠΡΙΝ Ή ΜΕΤΑ ΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ; Οποιαδήποτε ώρα της ημέρας είναι κατάλληλη για λήψη του Metamucilαρκεί να καταναλώνεται επαρκής πρόσληψη υγρών (τουλάχιστον 240 mL νερού ή υγρού ανά μερίδα). Συνιστούμε να παίρνετε το Metamucil τρεις φορές την ημέρα την ώρα των γευμάτων ως έναν βολικό τρόπο για να επωφεληθείτε από τα οφέλη του Metamucil.