Είναι καλύτερα να το χρησιμοποιήσετε στο δεξί χέρι, στην αντίθετη πλευρά από τον τραυματισμό. Αυτό λειτουργεί λόγω του ζεύγους δύναμης που συμβαίνει μεταξύ των μυών του αριστερού ισχίου και του δεξιού κορμού που μειώνει την πίεση στον αριστερό αστράγαλο.
Χρησιμοποιείτε δεκανίκι σε αδύναμη ή δυνατή πλευρά;
Αν χρησιμοποιείτε μόνο ένα δεκανίκι, οι τεχνικές για το περπάτημα ξεκινούν με την τοποθέτηση της πατερίτσας κάτω από το χέρι απέναντι από το πιο αδύναμο πόδι σας. Μετακινήστε το δεκανίκι και το πιο αδύναμο πόδι σας προς τα εμπρός ταυτόχρονα. Στη συνέχεια κάντε ένα βήμα με το πιο δυνατό σας πόδι. Μπορεί να δυσκολευτείτε με το πώς να κάνετε τα δεκανίκια πιο άνετα.
Χρησιμοποιείτε ένα δεκανίκι στην τραυματισμένη πλευρά;
Ένα δεκανίκι ή ένα μπαστούνι μπορεί να είναι χρήσιμα για το περπάτημα όταν έχετε ένα ελαφρύ πρόβλημα με την ισορροπία, κάποια μυϊκή αδυναμία, τραυματισμό ή πόνο στο ένα πόδι. Κρατήστε το δεκανίκι ή το μπαστούνι στο χέρι στην πλευρά απέναντι από το θεραπευτικό πόδι. Βήμα προς τα εμπρός με το θεραπευτικό πόδι μετακινώντας το μπαστούνι προς τα εμπρός με αυτό ταυτόχρονα.
Όταν χρησιμοποιείτε πατερίτσες ποια πλευρά οδηγεί;
Όταν στέκεστε όρθια, το επάνω από τα δεκανίκια σας πρέπει να είναι περίπου 1-2 ίντσες κάτω από τις μασχάλες σας. Οι χειρολαβές των πατερίτσες πρέπει να είναι ομοιόμορφες με την κορυφή της γραμμής των γοφών σας. Οι αγκώνες σας πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένοι όταν κρατάτε τις λαβές.
Τι είναι το βάδισμα 3 πόντων με πατερίτσα;
3 σημείο: αυτό το μοτίβο βάδισης χρησιμοποιείται όταν το το ένα πλάγιο κάτω άκρο (LE) δεν μπορεί να αντέξει το βάρος (λόγω κατάγματος, ακρωτηριασμού, αντικατάστασης άρθρωσης κ.λπ.). Τοπεριλαμβάνει τρία σημεία επαφή με το πάτωμα, οι πατερίτσες χρησιμεύουν ως ένα σημείο, το εμπλεκόμενο πόδι ως δεύτερο σημείο και το μη εμπλεκόμενο πόδι ως τρίτο σημείο.
