Γιατί η προβολή είναι κακή;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί η προβολή είναι κακή;
Γιατί η προβολή είναι κακή;
Anonim

Όπως και άλλοι αμυντικοί μηχανισμοί, η προβολή είναι συνήθως ασυνείδητη και μπορεί να παραμορφώσει, να μεταμορφώσει ή να επηρεάσει με κάποιο τρόπο την πραγματικότητα. Ένα κλασικό παράδειγμα του αμυντικού μηχανισμού είναι όταν ένα άτομο λέει «Με μισεί» αντί να εκφράσει αυτό που πραγματικά νιώθει, που είναι «την μισώ».

Είναι καλή ή κακή η προβολή;

Η ψυχολογική προβολή δεν είναι ο πιο υγιεινός τρόπος αντιμετώπισης με τα συναισθήματα, ωστόσο, είναι μια συνήθεια που μερικοί άνθρωποι δύσκολα κόβουν. … Θα διαπιστώσετε ότι είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε τα τέρατα στο κεφάλι σας αντί να προβάλλετε τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνετε σε άλλους.

Είναι η προβολή ψυχική ασθένεια;

Η προβολή τείνει να έρχεται στο προσκήνιο σε κανονικούς ανθρώπους σε περιόδους προσωπικής ή πολιτικής κρίσης, αλλά εντοπίζεται πιο συχνά στη ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας ή οριακή διαταραχή διαταραχή προσωπικότητας.

Πώς μπορούμε να σταματήσουμε την προβολή στην ψυχολογία;

Φταίνε όλοι οι άλλοι; Πώς να σταματήσετε να προβάλλετε συναισθήματα σε άλλους

  1. Σταμάτα να λες ότι είμαι καλά.
  2. Δοκιμάστε την προσοχή.
  3. Μάθετε την τέχνη της αυτοσυμπόνιας.
  4. Περάστε περισσότερο χρόνο μόνοι.
  5. Αναρωτηθείτε για τις σκέψεις σας.
  6. Μάθετε πώς να επικοινωνείτε καλύτερα.
  7. Αναγνωρίστε την προσωπική σας δύναμη.
  8. Μιλήστε με έναν θεραπευτή.

Πώς μπορώ να σταματήσω να προβάλλω θυμό;

Ηρέμησε. «Εστιάστε στην αναπνοή σας για να σταματήσετε τη φλυαρία λέξεων στο κεφάλι σας που δικαιολογεί τις προβολές», συμβουλεύει ο Burgo. Παίρνωμερικές αναπνοές μετρώντας τα τέσσερα και εκπνεύστε μετρώντας οκτώ. Αυτός είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να ηρεμήσετε.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Οι Ρωμαίοι φορούσαν σώβρακα;
Διαβάστε περισσότερα

Οι Ρωμαίοι φορούσαν σώβρακα;

Οι πολυάριθμοι λαοί πριν από αυτούς, όπως οι Ρωμαίοι, φορούσαν σίγουρα εσώρουχα, το πιο θεμελιώδες από τα οποία ήταν ένα περσόνι με κόμπους και στις δύο πλευρές. Υπήρξε με διάφορα ονόματα, όπως subligaculum ή subligar, μια προστατευτική υπόθεση που συνηθίζεται στους αθλητές.

Ποιο είναι το μοτίβο άγχους ενός iamb;
Διαβάστε περισσότερα

Ποιο είναι το μοτίβο άγχους ενός iamb;

Το iamb είναι ένα μετρικό πόδι της ποίησης που αποτελείται από δύο συλλαβές-μια άτονη συλλαβή ακολουθούμενη από μια τονισμένη συλλαβή, που προφέρεται duh-DUH. Ένα iamb μπορεί να αποτελείται από μία λέξη με δύο συλλαβές ή δύο διαφορετικές λέξεις.

Χρειάζονται λίπανση τα ρουλεμάν;
Διαβάστε περισσότερα

Χρειάζονται λίπανση τα ρουλεμάν;

Η λίπανση είναι απολύτως απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του σφαιριδίου και των ρουλεμάν κυλίνδρων. Ένα κατάλληλο λιπαντικό θα μειώσει την τριβή μεταξύ των εσωτερικών επιφανειών ολίσθησης των εξαρτημάτων των ρουλεμάν και θα μειώσει ή θα αποτρέψει την επαφή μετάλλου με μέταλλο των στοιχείων κύλισης με τις ράγες τους.