Μπορεί να φαίνεται αντίθετο με τις προσδοκίες σας, αλλά η κατανάλωση χυμού ζαχαροκάλαμου είναι στην πραγματικότητα πολύ καλή για τις μέλλουσες μητέρες. Το φυτό ζαχαροκάλαμου είναι πλούσιο με απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Έχει βιταμίνη A, V1, B2, B3, B5, B5 και βιταμίνη C. Το ζαχαροκάλαμο περιέχει επίσης μαγνήσιο, ασβέστιο και σίδηρο.
Τι θα συμβεί αν πίνουμε χυμό ζαχαροκάλαμου καθημερινά;
Προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις: Προλαμβάνει επίσης καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό καθώς βοηθά στη μείωση των επιπέδων ανθυγιεινών ή χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. Βοηθά στη μείωση του βάρους: Καθώς ο χυμός ζαχαροκάλαμου μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο σώμα και έχει φυσικά σάκχαρα, βοηθά στη μείωση του βάρους.
Τι χυμούς πρέπει να αποφεύγετε όταν είστε έγκυος;
Ο χυμός πορτοκαλιού περιέχει κάλιο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης. Ωστόσο, αποφύγετε τον χυμό πορτοκαλιού ή οποιοδήποτε άλλο είδος χυμού φρούτων που είναι ωμός ή φρεσκοστυμμένος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή μπορεί να είναι επικίνδυνοι.
Ποιος χυμός είναι καλύτερος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Εκτός από το χυμό ροδιού, εδώ είναι μερικοί άλλοι χυμοί φρούτων που έχουν εξαιρετικά οφέλη και καλή διατροφή για τη μαμά και το έμβρυο που συλλαμβάνεται
- Χυμός μήλου. …
- Χυμός αβοκάντο. …
- Χυμός καρότου. …
- Χυμός πεπονιού. …
- Χυμός ροδιού. …
- Χυμός Πορτοκάλι. …
- Χυμός αχλαδιού. …
- Χυμός ντομάτας.
Είναι επιβλαβής ο χυμός ζαχαροκάλαμου;
Παρενέργειες του χυμού ζαχαροκάλαμου
Ενώ τοΟ χυμός είναι γεμάτος με θρεπτικά συστατικά, υπάρχουν ορισμένες παρενέργειες. Η πολυκοσανόλη που υπάρχει στο ζαχαροκάλαμο μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, στομαχικές διαταραχές, ζάλη, πονοκεφάλους και απώλεια βάρους (εάν καταναλώνεται υπερβολικά). Μπορεί επίσης να προκαλέσει αραίωση του αίματος και μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
