Σηκώστε τα χέρια σας ίσια ψηλά και κρατήστε το πάνω μέρος του σώματός σας ίσιο. Τραβήξτε τα χέρια σας σφιχτά έτσι ώστε να αγγίζουν σχεδόν το κεφάλι σας σε κάθε πλευρά. Φροντίστε να κρατάτε το πάνω μέρος του σώματός σας όρθιο καθώς τραβάτε τα χέρια σας ευθεία προς τα πάνω. Μπορείτε να αναπηδήσετε μερικές φορές με τα χέρια ψηλά ή απλώς να πάτε κατευθείαν στο μπροστινό σας πορτάκι.
Μπορείς να κάνεις ένα backflip δύο φορές;
Μια διπλό προς τα πίσω τούμπα. Μπορείτε να μάθετε το διπλό ανάστροφο γυρίζοντας ασκώντας μια σειρά από ασκήσεις εισαγωγής - διάφορους συνδυασμούς οπισθοστροφής και άλματα προς τα πίσω ή προσγειώσεις. … Ένα άλλο είναι ένα αναποδογυρισμένο και μισό, που προσγειώνεται στην πλάτη σας. Όταν επιχειρείτε το πλήρες διπλό ανάστροφο, μην ξεχάσετε να σπρώξετε αυστηρά προς τα πάνω.
Τι είναι η διπλή ανατροπή;
Το
συνήθιζε να λέει εν συντομία "www" (αντί για "double u, double u, double u") κυρίως στην προφορική γλώσσα. δίνω (σβ) το (μέσο) δάχτυλο v. κάνω μια άσεμνη και προσβλητική χειρονομία σε κάποιον κλείνοντας τη γροθιά του και τεντώνοντας το μεσαίο δάχτυλό του προς τα πάνω, που ερμηνεύεται ως "Sod off!"; [ΗΠΑ] flip (sb) off / flip (sb) the bird.
Ποιος είναι ο νεότερος που κάνει διπλό ανάστροφο;
Ένας Καναδός αθλητής ελεύθερου σνόουμπορντ σε μέγεθος πίντας κατέρριψε το ρεκόρ του νεότερου ατόμου που έχει ρίξει διπλό ανάστροφο. Σε ηλικία 8 ετών, ο Eli Bouchard ολοκλήρωσε τον άθλο σε ένα αθλητικό σχολείο ελεύθερου στυλ στο Κεμπέκ.
Ποιο είναι το πιο εύκολο διπλό χτύπημα;
Τα διπλά μέτωπα είναι τα πιο εύκολα, αλλά τα καγκουρό καγκουρό δεν είναιτόσο δύσκολο. Απλώς κάντε ένα επίπεδο 3 στην πλάτη σας, ώστε να είναι 1 και 1/4.
