Για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα ή την οστεοαρθρίτιδα, 150 mg boswellic acids boswellic acids Τα Boswellic acids είναι μια σειρά από πεντακυκλικά τερπενοειδή μόρια που παράγονται από φυτά του γένους Boswellia. Όπως πολλά άλλα τερπένια, τα βοσβελικά οξέα εμφανίζονται στη ρητίνη του φυτού που τα αποπνέει. υπολογίζεται ότι αποτελούν το 30% της ρητίνης της Boswellia serrata. https://en.wikipedia.org › wiki › Boswellic_acid
Boswellic acid - Wikipedia
λαμβάνονται τρεις φορές την ημέρα. Για παράδειγμα, εάν ένα εκχύλισμα περιέχει 37,5% βοσβελικά οξέα, 400 mg του εκχυλίσματος θα λαμβάνονται τρεις φορές την ημέρα. Η θεραπεία με boswellia διαρκεί γενικά οκτώ έως δώδεκα εβδομάδες.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε το Boswellia;
Γενικές οδηγίες δοσολογίας προτείνουν τη λήψη 300–500 χιλιοστόγραμμα (mg) από το στόμα δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Η δόση μπορεί να χρειαστεί να είναι υψηλότερη για το IBD. Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας προτείνει 300–400 mg τρεις φορές την ημέρα ενός προϊόντος που περιέχει 60 τοις εκατό βοσβελικά οξέα.
Παίρνω Boswellia με φαγητό;
Ορισμένες πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη εκχυλίσματος boswellia μειώνει τα συμπτώματα της νόσου του Crohn. Αλλά άλλες έρευνες που είναι πιο αξιόπιστες δεν δείχνουν κανένα όφελος. Διαβήτης. Έρευνες υποδεικνύουν ότι η λήψη boswellia 800 mg ημερησίως μετά από ένα γεύμα βελτιώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2.
Μπορείτε να πάρετε Boswellia και κουρκουμάμαζί;
Η κουρκουμίνη και η βοσβελία συνδυάζονται τώρα σε πολλές συνθέσεις συμπληρωμάτων διατροφής που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν την υγεία των αρθρώσεων και τη συνολική ευεξία. Είναι ένας λογικός συνδυασμός που εφαρμόζεται στην κλινική πράξη από μια ευρεία ποικιλία επαγγελματιών υγείας.
Πόσο συχνά μπορείτε να παίρνετε το Boswellia;
Πώς να πάρετε το boswellia. Το Boswellia διατίθεται σε μερικές διαφορετικές μορφές και η ποιότητα μπορεί να ποικίλλει πολύ. Το Ίδρυμα για την Αρθρίτιδα συνιστά τη λήψη περίπου 300–400 χιλιοστόγραμμα (mg) boswellia τρεις φορές την ημέρα για να χορηγήσετε boswellic acids στο σώμα.
